Heb jij een 'wine face', 'cheese face' of 'sugar face'? Zo herken je het en doe je er iets aan

Beauty | Wil je weten

01-01-2025 | Linde Verhulst

Na alle feestelijke gezelligheid – van laat opblijven tot eindeloze hapjes en drankjes – kan je huid nogal in de kreukels liggen. Denk: een doffe teint, puffy ogen en een minder frisse uitstraling. Maar wat als je huid je letterlijk vertelt wat je te veel hebt gegeten of gedronken?

Het concept van ‘wine face’, ‘cheese face’ en ‘sugar face’ komt uit een artikel van Alexandra Friend in The Telegraph. Samen met experts legt ze uit hoe bepaalde voedingsmiddelen en drankjes je huid beïnvloeden – en wat je eraan kunt doen. LINDA. zet de belangrijkste inzichten voor je op een rij.

Wine face

Een ‘wine face’ is te herkennen aan een gedehydrateerde, vermoeide huid met soms ontstekingen zoals rosacea of acne. Alcohol droogt je huid uit en verstoort je slaap. Volgens voedingsexpert Rhian Stephenson is wijn daarnaast vaak gevuld met chemicaliën en sulfaten die ontstekingen kunnen versterken.

Wat te doen?
Kies voor natuurlijke, biodynamische wijnen om chemicaliën te vermijden en drink voldoende water. Een koude Gua Sha-tool (leg ’m in de koelkast) kan helpen om wallen te verminderen. Of probeer het ouderwetse ‘lepeltjes-trucje’: leg ijskoude lepels op je ogen om zwelling te verminderen.

Guashatool

Gua Sha Rose Quartz, € 14,99

Sugar face

Herkenbaar aan: een opgeblazen, slappe huid met een doffe uitstraling.
Te veel suiker – zoals in kerstkoekjes en desserts – zorgt ervoor dat je lichaam meer water en zout vasthoudt. Op de lange termijn kan glycatie optreden, waarbij suikers zich vasthechten aan eiwitten, wat de elasticiteit van je huid aantast.

Wat te doen?
Boost je lymfesysteem met beweging zoals wandelen of hardlopen, en probeer ook bij een sugar face de koelte op te zoeken door bijvoorbeeld een sheet mask die je in de koelkast bewaart.

medik8

Medik8 Ultimate Recovery Bio-Cellulose Masker (6 stuks), € 81

Cheese face

Herkenbaar aan: droge plekken rondom de ogen of uitbraken van acne.
Volgens functional medicine-expert Rosemary Ferguson kan zuivel een ontstekingsreactie triggeren bij mensen met een intolerantie. Dit zie je vaak terug rondom de ogen of als huidirritatie.

Wat te doen?
Eet meer kleurrijke groenten om je darmen te ondersteunen. En als je ogen geïrriteerd zijn, probeer daar dan make-up te vermijden. De no-mascara look is dan voor jou weggelegd en kies bijvoorbeeld voor een kleur op je lippen in plaats van oogmake-up.

RMS lipbalm