Is jouw huid opeens een stuk vetter? Dat is niet gek. Als het warmer wordt, produceren je talgklieren namelijk meer talg. Bij elke graad erbij zou de talgproductie zelfs met tien procent omhooggaan.
Dit kun je doen.
'Heb je opeens een vette huid? Dit kun je er tegen doen'
Reinig mild (en niet te vaak)
Wist je dat extra sterk reinigen van de vette huid juist géén goed idee is? Sterke, uitdrogende reinigers kunnen namelijk het beschermende laagje van je huid stukmaken, met (meer) puistjes en irritaties tot gevolg. Het beste kies je dus voor een milde reiniger.
Reinig je huid in de avond en ochtend en nog een keertje extra als je hebt gesport. Meer is niet nodig, want te veel reinigen kan ook het beschermlaagje van je huid beschadigen.
Kies de juiste moisturizer (of skip ’m)
Ga op zoek naar een moisturizer op waterbasis: het woord ‘aqua’ moet als eerste op de ingrediëntenlijst staan. Je kunt er verder voor kiezen om de crème alleen op de droge gedeelten van je huid aan te brengen of ’m in de ochtend helemaal achterwege te laten. Gebruik dan in plaats van een crème een kalmerende toner.
Heeft je mentale gezondheid invloed op je huid? 'De juiste verzorging kan het verschil maken'
Kies deze skincare-ingrediënten
Ook bestaan er stoffen die je talgproductie helpen te reguleren. Dat geldt bijvoorbeeld voor niacinamide, zoethoutwortelextract, vitamine A, C en azelaïnezuur. Een exfoliant met salicylzuur mag ook echt niet ontbreken in je skincareroutine. Salicylzuur dringt diep door tot in de poriën en verwijdert opgehoopt talg. Heel fijn als je huid heel vet is.
Check je eten
Sommige voeding kan je huid wat vetter maken, bijvoorbeeld snelle suikers, zoals frisdrank, patat of witbrood. Hierdoor gaan je talgklieren namelijk meer talg aanmaken.
Poederen
Wordt je huid toch nog een beetje vet gedurende de dag? Een lichte poeder kan helpen.
Het beste van LINDA. direct in je mail? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.
Hoe (on)gezond is zonlicht nu echt voor je? Jetske Ultee leg het ons uit
Dr. Jetske Ultee
Dr. Jetske Ultee studeerde geneeskunde aan de Erasmus Universiteit in Rotterdam. Ze werkte vervolgens als arts-assistent en onderzoeker bij de afdeling plastische en reconstructieve chirurgie, waar ze in 2010 promoveerde. Sinds 2004 is zij werkzaam als onderzoeksarts in de cosmetische dermatologie.
Iedere week op zondag om 12.00 uur lees je op LINDA.nl de nieuwste ‘Huidwijzer’ van Jetske Ultee.
