Mentale druk

Je zult misschien merken dat je in een periode zit waarin iedereen een andere kant opgaat. Sommige leeftijdgenoten studeren nog of werken juist al twee jaar fulltime. Een ander is living their best life in het buitenland of doet juist even helemaal niets. Hoe jouw leven er op dit moment ook uitziet, de kans is groot dat je regelmatig mentale druk voelt.

Je hebt veel verantwoordelijkheden, staat misschien volledig op eigen benen en bent geneigd je te vergelijken met mensen om je heen of op social media. En dat kan bést wel overweldigend zijn.

Supportlijn

Als je mensen in je omgeving hebt met wie je fijn kunt praten: fantastisch. Maar misschien voel je je niet helemaal comfortabel om met bepaalde struggles naar je ouder(s), vrienden of partner toe te gaan. Dat snappen we helemaal. Via telefoon en chat kun je gratis én anoniem bij de Alles Oké? Supportlijn terecht.

Dat lucht lekker op

Geen probleem of vraag is te groot, te klein of ‘raar’. Alles is bespreekbaar. Je kunt bijvoorbeeld in gesprek over prestatiedruk, alcohol en drugs, mentale problemen, stress, relatieproblemen, seks of ruzie. Mocht je helemaal niet weten wat je dwarszit, maar gewoon even niet lekker in je vel zitten, dan ben je ook hartstikke welkom. Praten kan namelijk ook simpelweg lekker opluchten.

Je bent niet alleen

De getrainde vrijwilligers luisteren naar je, oordelen niet en denken met je mee over een volgende stap. Dat betekent niet dat je vraag of probleem direct opgelost is. Wel voel je je waarschijnlijk een stuk beter als je je probleem uitspreekt en er samen hardop over nadenkt.

Inmiddels heeft de supportlijn al ruim 35.000 gesprekken gevoerd. Oftewel: je bent niet de enige. Dit is een pittige, maar tegelijk heus fantastische, levensfase. Met de juiste support kun jij er ongetwijfeld (weer) van genieten. We got you.

Wil jij meer weten over de Alles Oké? Supportlijn of overweeg je met iemand te praten? Dan kun je hier terecht.