Slapen

Einde plafonddienst: met deze methode val je binnen twee minuten in slaap

Dit is de reden dat je de eerste nacht in een vreemd bed altijd slecht slaapt

Je matras is viezer dan je denkt (en zo maak je 'm schoon)

Advertorial

Minder scrollen, meer kletsen: zó geef je je sociale leven een boost

Het nieuwe verhaaltje voor naar bed gaan: de 'slaappodcast' wordt steeds populairder

Twee nachten slecht slapen laat je vier jaar (!) ouder voelen, blijkt uit onderzoek

Hebben vrouwen écht meer slaap nodig dan mannen? Slaapexpert legt uit hoe het zit

Advertorial

De realiteit van leven in verzorgingsarmoede

Is 9,5 uur slapen de ideale slaaptijd? Deze expert legt uit (en geeft tips)

Redacteur Nivine deed mee aan Sleep Rave: 'Met dertig man in een ruimte slapen? Geen kalme gedachte'

Maandenlang niet in slaap komen: 'Neem het serieus, trek aan de bel en slaap lekker'

Advertorial

Dít is de reden waarom je tattoo vaag wordt (en wat je eraan doet)

Vakantie gepland? Met deze handige tips kun je lekker slapen in het vliegtuig

Sporten goed voor je brein? Klopt, maar dan moet je óók dit doen

We moeten vaker een dutje doen: slecht slapen is een gevaar voor verkeersveiligheid en gezondheid

Zet je cafeïneverslaving maar aan de kant, want door deze dingen word je óók sneller wakker