Jessica (53): ‘Als chaotische ADHD'er ervaar ik in de vroege ochtend de meeste rust’

JESSICA CHANG SING PANG (53) heeft een spekkoekbakkerij.
“Vroeger bij mijn ouders thuis hing een bordje aan de muur met de tekst: ‘De morgenstond heeft goud in de mond’. Ik ben altijd een ochtendmens geweest. Meestal word ik ergens tussen vier en vijf uit mezelf wakker. Dan sta ik meteen aan en spring ik uit bed. Eerst drink ik een glas water, daarna ga ik aan de slag. Ik vouw een wasje, werk mijn mails bij of doe mijn administratie. Drie keer per week ga ik naar de sportschool voor krachttraining. Sta ik daar om zeven uur als eerste voor de deur. ’s Morgens ben ik op mijn best. Dan verzet ik bergen. En het is het dagdeel waarin ik de meeste rust ervaar, die ik als chaotische ADHD’er hard nodig heb.