Sinds een paar maanden slik ik het antidepressivum Citalopram. Ik voel me inmiddels emotioneel wat stabieler, maar ik merk helaas ook dat ik geen hoogtepunt meer kan krijgen. Dat vind ik behoorlijk frustrerend, want seks is belangrijk voor me. Heb jij misschien tips over hoe ik hiermee om kan gaan, of wat ik zou kunnen doen om mijn orgasmevermogen terug te krijgen? Groeten, Ziva

Dag Ziva,
Wat goed dat je dit probleem aankaart, ik kan me voorstellen dat je baalt. Je slikt dat antidepressivum ­natuurlijk niet voor niets. Zit je na een paar maanden eindelijk wat beter in je vel, blijkt en passant je talent tot het ­verkrijgen van een hoogtepunt te zijn verdwenen. Het is wellicht een schrale troost, maar meer dan de helft van de gebruikers van antidepressiva ervaart soortgelijke klachten. Ze hebben minder zin in seks, kunnen moeilijker klaarkomen en/of hun orgasmes zijn minder intens. Jij neemt dit antidepressivum een paar maanden, dus je zou nog even kunnen afwachten of deze bijwerking minder wordt naarmate je lichaam meer gewend raakt aan Citalopram. Als het zo blijft, zou ik overleggen met de arts die je dit middel heeft voorgeschreven. Daarvoor moet je misschien even een drempel over, maar hij of zij zal er echt niet gek van opkijken. Het kan helpen om de dosering aan te passen of over te stappen op een ander medicijn. Sommige mensen slikken hun antidepressivum bijvoorbeeld ’s avonds in plaats van ’s ochtends, of ze slaan een dagje over als ze seks op de planning hebben. Je snapt: dit moet je altijd in overleg met je arts doen, nooit op eigen houtje.
Ook is het zeker de moeite waard om nieuwe dingen te proberen. Ik weet niet of je speeltjes gebruikt? Koop de meest krachtige die je kunt vinden en zet hem op standje turbo, misschien breekt-ie door de chemische barrière heen. Ga op zoek naar nieuwe erogene zones. Porno kan helpen om je lustgevoelens te verhogen. Maak eens meer werk van je voorspel, ik ben bijvoorbeeld dol op eindeloos zoenen. Al die extra stimulaties kunnen soms nét het juiste zetje geven. En laten we wel wezen: ook zonder orgasme kan seks heel bevredigend zijn. Lekker sudderen in de zone is zalig. Veel succes.•

Ook een prangende vraag? Mail heleen@linda.nl / meer columns van heleen lezen? je vindt ze op linda.nl

‘Sommige mannen vinden het leuk om hun vrouw te delen of toe te kijken, als voyeur’Lees ook