Lieve Heleen,
Ik ben 54 jaar en word gek van de overgang. Ik slaap slecht, ben moe, heb weinig libido en er is acht kilo extra vet op mijn heupen, billen en buik beland. Wat doe ik verkeerd?

Vorig jaar deed ik een sport- en dieetprogramma en viel ik met pijn en moeite twee kilo af, die er nog harder weer zijn aangekomen. Ik train drie keer per week en let op mijn eten – veel eiwitten – maar van enige spierdefinitie is geen sprake, helaas. Ik ben stiekem jaloers op jouw lijf, je energie en je seksleven. Hoe doe jij het? Drink jij alcohol? Je gaat toch wel eens uit eten? Train jij nog steeds? Klopt het dat jij aan hormoontherapie doet? Ben erg benieuwd!