1. Gooi minder weg

Je fiets kapot? Neem niet gelijk een nieuwe, maar kijk eerst of je ‘m kan repareren of recyclen.

2. Eet minder dierlijke producten

Focus je op groenten en plantaardige eiwitten en probeer zo min mogelijk vlees te eten. Ben je al vegetariër en ben je benieuwd hoe goed dat voor de wereld is geweest? Check dan vegetariancalculator.com, zij rekenen het voor je uit. Geen vlees eten scheelt niet alleen een hoop dierenleed, maar ook veel water- en energieverbruik.

3. Neem je eigen beker mee

Op veel kantoren heb je een koffieautomaat met plastic of kartonnen bekertjes ernaast, maar het is duurzamer om een eigen beker van thuis mee te nemen. Kan vaak nog meer koffie in ook! Bonustip: ook veel koffietentjes op Nederlandse stations accepteren eigen bekers, en bij sommige winkels levert het je zelfs een kleine korting op.

4. Pak de trein

Of neem vaker de fiets. Scheelt je een hoop fileleed en voorkomt de uitstoot van uitlaatgassen. Dat is niet alleen beter voor de wereld, maar ook voor jezelf: volgens onderzoek blijkt dat het waarneembaar is in het bloed van mensen, wanneer iemand twee uur is blootgesteld aan uitlaatgassen.

5. Verander ‘willen’ in ‘nodig hebben’

Goeie tip van theperfectyou.nl: ga eens voor je kledingkast staan en bekijk je items. Wat daar hangt, zijn dat spullen die je echt nodig had, of gewoon graag wilde hebben? Houd die gedachte vast als je gaat shoppen. Als je kleren hebt die je niet meer draagt, geef die dan weg aan een goed doel.

6. Zet niet gelijk de verwarming op 25 graden…

…maar pak eens vaker een extra trui of een dekentje. Vaak nog gezelliger ook.

7. Maak een boodschappenlijstje

Ga niet elke dag naar de supermarkt, maar doe het één keer per week en maak daarvoor een lijstje met de dingen die je nodig hebt. Scheelt een hoop voedselverspilling (en waarschijnlijk ook geld). Houd je toch wat over, vries dat dan in of neem het als lunch mee naar je werk.

8. Zet je televisie niet op stand-by

Dat apparaat vreet meer energie dan je denkt én de kans op kortsluiting is groter als je televisie de hele tijd aan staat. Kijk je geen tv, zet ‘m dan gewoon uit. Als je weer wil kijken, zet je de tv weer aan. Zoveel moeite is dat niet, toch?

9. Kies voor herbruikbare spullen

Dus een broodtrommel in plaats van een zakje, ijzeren rietjes in plaats van plastic en een metalen drinkfles voor onderweg.

Lees ook
Dit bedrijf maak voedsel duurzamer door het ‘label’ op de groente te printen