‘Vroege ochtenden, álles afwegen, elke dag naar de sportschool en oneindig veel wandelingen.’ Ruth Jacott (64) gooide het roer volledig om en is maar liefst 16 kilo afgevallen.
Dit schrijft ze bij een fotosessie die ze deelt op Instagram en geloof ons: die wil je even zien.
Volgens Jacott vlogen de kilo’s er vooral na Covid aan. ‘Ik heb me helemaal laten gaan. Ben blijven feesten, genoot lekker van mijn wijntje en als ik uit eten ging, lette ik helemaal nergens op. Ik bestelde en at alles wat ik lekker vond en waar ik zin in had. Het enige wat ik deed om dat te compenseren, was af en toe een flink stuk wandelen. Tot het zover uit de hand was gelopen, dat ik elke dag 20 kilo te veel met me mee moest sjouwen.’
De zangeres was het zat om niet lekker in haar vel te zitten, het moest anders. Ze vroeg coaches Patrick en Babette van DAG ÉÉN om hulp. Zij schrijven onder bij de post van Jacott: ‘We zijn megatrots op Ruth! Ze laat zien dat je ook als je 64 jaar bent, er gewoon nog voor kan gaan én … je beste fysiek ooit kan behalen! Ruth! You did it!’
Jacott: ‘Zij gaven mij het vertrouwen, toffe trainingsschema’s, heerlijke en gezonde recepten, af en toe een tik op m’n vingers omdat ik dacht dat dat ene wijntje geen kwaad kon, maar vooral een nieuwe lifestyle waar ik heel blij mee ben. Bewuster van mijn keuzes en porties qua eten en ik voel me superfit!’
‘Mijn kilo’s vlogen eraf en mijn spiermassa nam toe, waardoor ik me letterlijk lichter en sterker voelde. En dat gevoel neem ik overal mee naartoe. Ik merk het op het podium, maar ook in het dagelijks leven; waar ik mezelf in januari soms nog naar de sportschool moest slepen, ga ik nu fluitend.’
Dit bericht op Instagram bekijken
Het beste van LINDA. direct in je mail? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.
Ruth Jacott zweert bij de frietsaus van McDonald's én André Hazes
