Zeg nou zelf, niet elke break-up gaat zo vriendschappelijk als je aan je vrienden vertelt. In ‘En toen was ik single’ nemen wij een duik in het leed van echte relatiebreuken. In de breedste zin van het woord.
Dit keer vertelt Monet* (30) haar verhaal.
Duur van de relatie: vijf weken
Wie maakte het uit: Monet
Reden van breuk: therapeut dreigde te gaan overgeven
“Ik kamp al jaren met een irrationale angst voor overgeven. In het specifiek als anderen gaan overgeven. Alleen de gedachte eraan zou mij er bijna van weerhouden mijn huis te verlaten. Omdat de angst op een gegeven moment ook echt mijn dagelijks leven beïnvloedde, zocht ik hulp. Na diverse therapeuten te hebben geprobeerd, kwam ik bij een aardige vrouw terecht.
Het intakegesprek was aangenaam. Na al die anderen te hebben geprobeerd, voelde ik me eindelijk op mijn gemak bij een therapeut. Haar specialisatie was het confronteren met traumatische gebeurtenissen door middel van EMDR en cognitieve gedragstherapie. Prima. Na het eerste gesprek was het haar duidelijk waar bij mij de pijnpunten lagen, dus ze wist precies waar aan gewerkt moest worden. We planden een aantal afspraken in.
De sessies liepen eigenlijk best voorspoedig, al merkte ik wel dat ik een beetje weerstand had om me volledig open te stellen. Dat had niks met haar te maken, maar vooral met mijn eigen manier van emoties verwerken. Beetje bij beetje vertelde ik meer over mijn verleden, gezinssituatie, traumatische ervaringen en angsten. Hoewel ik van buiten een beetje emotieloos overkwam, stormde het van binnen.”
“Bij de vijfde sessie hadden we het over alternatieve behandelwijze. Mijn therapeut stelde voor dat ik een lijst samenstelde van de dingen waar ik enorm angstig van werd. We zouden deze dan samen gaan confronteren en mijn gedachten herprogrammeren zodat ik er geen nare herinnering aan zou overhouden. En tegelijkertijd zouden we mijn oude trauma’s aanpakken.”
Dít zijn 7 x heftige break-ups: 'Voor mijn veiligheid moest ik het uitmaken'
Op de lijst stond onder andere dat iemand op straat onverwachts over zijn nek zou gaan terwijl ik ernaast stond. ‘Oh, dat doe ik zo hoor. Dan gaan wij gewoon de straat op en steek ik mijn vinger in mijn keel waar je bij staat’, zei ze. Ik dacht in het begin dat het een grap was. Maar toen ze het nog een keer herhaalde, had ik door dat dit een serieuze suggestie was. Ik trok meteen alle muren op. Dat was helemaal niks voor mij. Hoewel we tijdens de laatste sessie een nieuwe afspraak inplanden, ging ik met een heel ongemakkelijk gevoel weg.”
“Twee weken later zouden we opnieuw afspreken, maar in de aanloop naar de afspraak werd ik steeds angstiger om haar onder ogen te komen. Wat als ze een plasje kots op het bureau had gedeponeerd als ik daar kwam, als een soort bizarre shocktherapie? Ik trok de gedachte niet en haar meest recente suggestie zat me ook niet lekker.
Per mail annuleerde ik de afspraak en liet meteen weten waarom. ‘Ik voel me erg ongemakkelijk bij het feit dat er constant een dreiging van kotsen in de lucht hangt’, vertelde ik haar. En daarmee was het klaar. Ik had het uitgemaakt met mijn therapeut omdat ik niet het gevoel had dat zij begreep wat ik nodig had om mijn angst te verwerken.
Eén dag later kreeg ik een mail terug. Mijn ex-therapeut liet weten dat de afspraak uit de agenda was gehaald en las me ook nog even de les. Als ik mijn angst niet zou confronteren, juist uit de weg ging of het bestaan ervan zou negeren, zou het nooit weggaan. Daarnaast gaf ze ook toe dat haar behandelwijze misschien iets te rigoureus was voor mijn behoeften. ‘Ik denk dat ik te snel ben gegaan. Ik had meer oog moeten hebben voor hoe lastig je dit vindt’, gaf ze toe.
Het voelde goed om die bevestiging te krijgen. Ze gaf toe dat zij een inschattingsfout had gemaakt en dat mijn reactie compleet begrijpelijk was. Dat gezegd hebbende; de kans dat ik ooit nog naar haar terug ga is nihil. Hoe comfortabel ik me in het begin ook voelde, nu ben ik constant bang dat ze iets schokkends doet en mij mogelijk een nieuw trauma bezorgt. Hoewel ik ervan overtuigd ben dat zij een goede therapeut is, is het voor mij geen match.”
*Monets naam is gefingeerd. Haar echte naam is bekend bij de redactie.
Zuri's (24) vriendengroep sluit haar buiten: 'We zouden samen oud worden, dat is weg'
