Content creator en Expeditie Robinson-deelnemer Lies Zhara (24) vertelt in het tijdschrift Happy in Shape over haar gezondheidsproblemen. Als tiener krijgt ze last van heftige pijn, waarbij haar rug blijvend beschadigd raakt.
“Mijn rug staat nu in een S-vorm, daar heb ik nog altijd veel klachten van, zoals migraine en vermoeidheid.”
Nierstenen, daarmee beginnen de klachten van Lies. De pijn is zo intens dat ze zichzelf ‘in allerlei houdingen’ wringt. “Ik was zestien toen ik thuis kwam te zitten vanwege de ziekte. Ik had geen school meer en mijn sociale leven stortte in.”
Niet veel later krijgt de influencer last van spierspasmes en aanvallen. “Waarbij ik soms knock-out ging, en bij een van die aanvallen is mijn rug in een spasme geschoten.” Door die verkramping heeft ze scoliose ontwikkeld.
Lise (23) heeft scoliose: 'Een houten korset moest voorkomen dat mijn rug nóg schever werd'
Haar rug belemmert haar dagelijks. De kappersopleiding moest Lies afbreken, omdat het fysiek simpelweg te zwaar was. “Op een gegeven moment ging het zo slecht dat de dokter mij bedrust heeft voorgeschreven.”
“Dat was heel heftig op die leeftijd, want ik moest het altijd rustig aan doen om mijn lichaam maar niet te overbelasten.” Ze kan leeftijdsgenoten niet meer bijbenen, totdat ze begint met sporten. “Op een gegeven moment heb ik het heft in eigen handen genomen en ben ik, tegen de adviezen in, elke dag gaan sporten.”
Lies begint met trainen, met als doel haar deelname aan Expeditie Robinson. Ze huurt personal trainer in en focust zich op krachttraining. “Dat heeft me zoveel sterker gemaakt. Ik voel me nu beter dan ooit, fysiek én mentaal. Pijn heb ik nog steeds veel, maar ik had vroeger vijf keer per week migraine en nu nog maar gemiddeld één keer per maand. Dat vele sporten heeft mijn lijf dus echt veel goed gedaan en daarmee mijn leven veranderd.”
Lies Zhara over opvoeding: 'Bij mijn moeder thuis had ik nooit regels'
