Houd je hoofd koel deze zomer, met of zonder Nationaal Hitteplan

18-07-2022 | LINDA.

Vanaf vandaag treedt het Nationaal Hitteplan in werking, maakte het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) bekend. Maar hoe groot is het nut daarvan als het internet toch al vol staat met adviezen om meer water te drinken of je voeten een koud bad te geven?

Best groot, zo blijkt. Het Nationaal Hitteplan is namelijk niet zomaar een goedbedoeld advies aan zonnende en zwetende particulieren, zoals veel mensen denken. Het is er vooral op gericht om professionals voor te bereiden op extra zorg voor kwetsbaren groepen.

Het Nationaal Hitteplan

Maar, het Nationaal Hitteplan is dus niet alleen een set adviezen (‘drink genoeg water’, ‘houd je huis koel’, ‘doe niet te veel’), maar een manier van communiceren tussen verschillende organisaties die zijn betrokken bij de zorgverlening aan ouderen en chronisch zieken.

Met dit plan laten het RIVM en het KNMI onder meer de GGD (Gemeentelijke Gezondheidsdienst), LHV (Landelijke Huisartsenvereniging), V&VN (Verpleegkundigen & Verzorgenden Nederland), seniorenorganisatie KBO-PCOB en de ANBO (Algemene Nederlandse Bond voor Ouderen) op tijd weten dat het warm wordt en er dus extra maatregelen genomen moeten worden voor ouderen en andere kwetsbare groepen.

Extra zorg voor kwetsbaren

De hulpverleners weten op die manier dat ze extra aandacht moeten geven aan mensen die niet goed voor zichzelf kunnen zorgen, aldus het RIVM – want juist zij lopen het meeste risico op gezondheidsproblemen. Ouderen kunnen hun lichaamstemperatuur bijvoorbeeld slechter onder controle houden en hebben minder snel een dorstgevoel, waardoor de kans op uitdroging en hitteberoerte bestaat. Dit kan zorgen voor allerlei gezondheidsproblemen.

Ook mensen met een chronische aandoening en (heel) jonge kinderen hebben met de hitte meer kans op vermoeidheid, hoofdpijn en concentratieproblemen.

Wat kun jij doen?

Zelf heb je misschien geen Nationaal Hitteplan nodig om erop geattendeerd te worden dat het een paar dagen 30+ graden wordt, maar dat geldt niet voor iedereen. Verschillende organisaties adviseren daarom om extra goed te letten op de ouderen, kinderen en andere kwetsbare mensen in je omgeving.

Zet bijvoorbeeld extra veel flesjes water op een plek waar je bejaarde moeder ze goed ziet, of zorg dat je al wat oudere vader de ventilator thuis aan zet. Dan is het daarna tijd voor jóuw voetenbadje.