Langdurig masturberen zonder klaar te komen. Het wordt goonen genoemd en is een combinatie van meditatie en zelfbevrediging.
Het lijkt een van de sekstrends van 2026 te worden.
Gooning
Bij goonenmasturbeer je langdurig, soms zelfs urenlang, en ligt de focus op edging. Hierbij werk je naar een orgasme toe, maar stop je op het moment dat je bijna klaarkomt.
De term wordt veelvuldig gegoogeld en volgens pornosite Clips4Sale is de verkoop van video’s waarin gooning centraal staat sinds november 2023 met 151 procent gestegen, met een stijging van 49 procent de afgelopen zes maanden.
Edging
Meditatie is overigens geen vereiste, legt seksuoloog Ness Cooper uit aan Metro. “Het is gewoon hetzelfde als edging, maar dan intenser. Edging is wanneer iemand langzaam masturbeert tot het punt van een orgasme en dan stopt. Bij gooning herhalen mensen dit proces vaker gedurende een langere periode. Gooning is bedoeld om mensen in een trance-achtige staat te brengen, doordat er zo vaak en zo snel na elke ronde wordt geëdged. Bij standaard edging kunnen de stops krachtiger zijn, terwijl gooning meer aanvoelt als plagen.”
Dat kan een lekker gevoel geven. “Sommigen suggereren dat het kan leiden tot euforische gevoelens door herhaalde blootstelling aan gelukshormonen.”
Glijmiddel
Wil je dit zelf ook uitproberen? Zorg dan dat je voldoende glijmiddel hebt. Volgens Cooper kunnen de genitaliën gevoelig worden doordat goonen vaak lang duurt. Ook kan het goed zijn om een pauze in te lassen. “Sommige mensen vinden het nuttig om van positie te veranderen tijdens gooning, omdat het kan leiden tot gespannen spieren als het in één positie gedurende een zeer lange periode wordt beoefend.”
Ben je gestrest? Dan is gooning wellicht een goede manier om dat te verlichten. “Veel van de hormonen die vrijkomen vóór, tijdens en na een orgasme kunnen helpen stress te verminderen en je een beter gevoel te geven.”
Anna Neeltje de Boer is freelance redacteur bij LINDA.nl. Ze woont in Zwolle met haar vriend, hun baby en twee katten. Ze is een boekenwurm en schrijft het liefst human interest-verhalen.