1. Maak je haar vast

In je haar komen natuurlijke oliën voor. Deze komen in je slaap gemakkelijk in contact met je huid. Dit veroorzaakt een onzuivere huid. Door je haar vast te maken voordat je gaat slapen, voorkom je dit.

2. Verschoon je kussensloop

Om nog even in de slaapkamer te blijven: verschoon regelmatig je kussensloop. En als je echt het beste van het beste voor je huid wil, koop dan een zijden sloop. Dit vermindert de kans op rimpels en gaat een gezwollen gezicht tegen.

Lees ook
De geliefde (en verbannen) Kruidvat-wimperserum is terug in nieuwe variant

3. Douche niet heet

Vooral met dit koude, natte weer is het verleidelijk om je douche extra heet te zetten. Toch is het verstandig voor je huid om dit niet te doen. Heet water kan namelijk de beschermlaag aantasten, waardoor je een droge huid kunt krijgen.

4. Poets je mobiel

De mobiel gaat overal mee naartoe en bevat daardoor veel bacteriën. Door het contact met je gezicht tijdens het bellen of door middel van je vingers (die je gebruikt tijdens het typen) worden deze overgebracht op je huid. Dit kan de oorzaak zijn van je onzuiverheden. Reinig je telefoon dus regelmatig.

Lees ook
Debbie (44) heeft psoriasis: ‘In de sauna keken mensen naar mijn plekken’

5. Douche na het sporten

Dat klinkt natuurlijk heel logisch, maar veel mensen wachten te lang met het reinigen van hun lichaam na een training. Zweet spoelt de afvalstoffen weg. Maar als je transpiratie te lang laat zitten, kan het voor irritatie zorgen.

6. Drinken

En dan hebben we het over water – of thee –, niet over alcohol (die suikers zorgen namelijk voor de toename van talg). Voldoende water drinken houdt het vochtgehalte van je lichaam op peil, waardoor je huid er jeugdig en fris uitziet.