Zó verminder je menstruatiepijn – en ga je voortaan fluitend de week door

Zó verminder je menstruatiepijn – en ga je voortaan zo fluitend mogelijk de week door

Aleve Feminax
Advertorial

Maar liefst 65 procent van de vrouwen* heeft last van menstruatiepijn, en voor 89 procent begint die pijn al vóór hun achttiende. Bepaald geen pretje, die buikpijn, rugpijn en het bloedverlies waar je menstruatie mee gepaard gaat. 

Maar wat kun je er nu het beste tegen doen? En hoeveel pijn is normaal; wanneer ga je naar de dokter? We leggen je alles uit.

Menstruatiepijn

Dat je pijn ervaart tijdens je menstruatie, is niet zo gek als je weet wat er precies gebeurt in je lijf. Elke maand bereidt je lichaam zich voor op een mogelijke zwangerschap door slijmvlies op te bouwen in je baarmoeder. Op de helft van de cyclus komt er een eicel vrij uit je eierstokken, en als deze niet bevrucht wordt, is dat baarmoederslijmvlies niet nodig. Het gevolg? Het wordt afgestoten, en dat gebeurt door het samentrekken van je baarmoeder.

Prostaglandines zijn hormoonachtige stoffen die het samentrekken van je baarmoeder stimuleren. Maar het niveau van deze stof kan te hoog oplopen, waardoor – je raadt het al – je die hevige kramp in je onderbuik of rug voelt, vlak voor en/of tijdens je menstruatie.

Huismiddelen en pijnstillers

Om die pijn te lijf te gaan kun je een aantal huismiddelen proberen  – zoals een warme kruik, of met een kop kruidenthee en een kleedje op de bank – of je kunt een pijnstiller zoals Aleve Feminax gebruiken. Deze pijnstiller is speciaal ontwikkeld om de oorzaak van menstruatiepijn aan te pakken: het zorgt ervoor dat de hoeveelheid prostaglandines niet te hoog oploopt.

Hierdoor trekt je baarmoeder dus niet zo heftig samen, waardoor je minder pijn én ook minder bloedverlies hebt. Precies wat je nodig hebt. Ook fijn is dat de pijnstiller tot wel 12 uur lang werkt, wat langer is dan Ibuprofen.

Eerste dag menstruatie

Is bij jou de menstruatiepijn ook vaak het hevigst op de eerste dag? Dat kan kloppen: de concentratie prostaglandines is dan het hoogst. Als je tijdens deze beginnende menstruatiepijn twee tabletjes Aleve Feminax neemt, kun je voorkomen dat de hoeveelheid prostaglandines te hoog oploopt en je menstruatie pijnlijk wordt.

Goed om te weten: 96 procent van de vrouwen** die deze pijnstiller gebruikt, is tevreden. Grote kans dus dat het jou ook kan helpen. Hier kun je de pijnstiller aanschaffen.

Wanneer naar de dokter?

Naast het gebruiken van een pijnstiller en je rust pakken kun je verder helaas weinig doen, want in de meeste gevallen is pijn bij je menstruatie heel normaal. Toch kan heftige menstruatiepijn ook op onderliggende problemen wijzen, zoals endometriose. Heb je ook pijn bij het vrijen, moeizame of pijnlijke ontlasting, bloedverlies tijdens de ontlasting, pijn bij het plassen of loze aandrang? Heb je heftige en/of langdurige menstruatiepijn, afwijkende afscheiding of vertrouw je de situatie niet? Raadpleeg dan een arts.

Dit middel bevat 275mg Naproxennatrium. Lees voor gebruik de bijsluiter. Wanneer je heftige (langdurige) pijnen ervaart, is het verstandig een arts te raadplegen.

* vrouwen van 18-34 jaar, bron: Aleve Feminax GFK 2021 research n=620

** bron: poll 2 Aleve Feminax 2020 n=810

KOAG-nr. 80-0622-2640

Meest gelezen