Gerranda kampte al een tijd met overgewicht toen ze een dubbele hernia kreeg en niet meer kon sporten. Gelukkig kan ze dat inmiddels wel weer en is ze 44 kilo afgevallen.
En dat is nog niet genoeg: ze werkt nog keihard om ook de laatste vijf kilo eraf te krijgen.
Lees ook
Sinske (35) viel 50 kilo af door over haar suikerverslaving heen te komen
Gerranda was altijd al wat zwaarder. “Vanaf mijn achtste was ik één van de zwaardere kinderen in de klas. Ik werd altijd als laatste gekozen bij gym.” Ze had moeite met kleding kopen – want veel keuze is er niet voor een maatje meer – en naar het strand gaan en zwemmen deed ze liever niet. Gerranda had het gevoel dat ze zich meer moest bewijzen dan anderen, omdat iedereen een oordeel klaar had. Soms voelde het zelfs alsof het allemaal niet meer uitmaakte. “Je bent dan toch al zo zwaar. Het is zo’n grote berg waar je tegenop moet.” Op haar zwaarst woog ze 133 kilo.
Gerranda voor het afvallen: 
Op een gegeven moment lukte het haar toch om af te vallen, en zat ze bijna op het gewicht waar ze nu op zit. Maar toen kreeg ze last van een dubbele hernia. Vier jaar lang kon ze niet sporten. Inmiddels is ze alweer een jaar stabiel en bijna op haar streefgewicht. Naast sporten, eet ze zo gezond mogelijk. Zo schrapte ze bijvoorbeeld heel veel suikers. Ook nam Gerranda een diëtiste in de arm en begon ze met een koolhydraatarm dieet, om de laatste vijf kilo eraf te krijgen. “Dan zit ik op mijn streefgewicht.”
Gerranda is kapitein, en daardoor dagelijks op het schip te vinden. Tijdens haar werk zit ze veel, maar dit gebruikt Gerranda niet als excuus om weer aan te komen. Als ze bij een haven komt, staat ze al met haar tas klaar om de sportschool te bezoeken. “Ik heb een abonnement bij een sportschool die door het hele land zit.” Is er geen sportschool in de buurt, dan vindt ze wel een andere manier om te bewegen. “Er is een hometrainer aan boord, er zijn wat gewichten en ik ken van de lessen veel oefeningen. Als ik maar even flink kan zweten.”
Gerranda na het afvallen:
Op dit moment zit Gerranda goed in haar vel, weegt ze 89 kilo, en werkt ze hard om de laatste kilo’s eraf te krijgen. Maar ook om op gewicht te blijven. “Het afvallen is makkelijk. Als je het tellertje op de weegschaal naar beneden ziet gaan, dan gaat het prima. Maar dat moet je ook vol zien te houden.” Daarom heeft ze veel steun aan haar diëtiste, als stok achter de deur voor bij de weegmomenten. “Het helpt als iemand samen met jou naar het tellertje kijkt, want dan wil je al helemaal niet falen.” Eén ding weet Gerranda in elke geval heel erg zeker. “Ik wil nooit meer terug naar toen.”
Dit interview is afgenomen in maart 2018.
