Het laatste wat we willen is je ontmoedigen, maar deze thuistraining van de Russische olympiër Joelia Jefimova doet op z’n minst je mond openvallen.
En vooral: jouw (en ons) buikspierkwartier verbleken.
Ja sorry, maar je buikspierkwartier verbleekt naast dat van olympiër Jefimova
Spierpijn
Maar goed, we zijn natuurlijk niet allemaal zwemmers op Olympisch niveau. Gelukkig maar, zou je ook kunnen zeggen, want de training die Jefimova in onderstaand filmpje ondergaat, veroorzaakt alleen al bij het kíjken bijna spierpijn.
https://twitter.com/7olympics/status/1252408558798270465
Lees ook
Met deze oefening heb je stalen buikspieren voor je het weet
Olympische Spelen
Joelia Efimova vertegenwoordigde haar vaderland Rusland drie keer op de Olympische Zomerspelen: in 2008 in Peking, in 2012 in Londen en in 2016 in Rio de Janeiro. Het laatstgenoemde toernooi was bepaald geen pretje voor de olympiër, omdat ze voor het wereldwijde publiek symbool stond voor alle Russische dopingtoestanden destijds. Doping of niet, we zien in dit filmpje dat ze haar topconditie bepaald niet cadeau krijgt.
