Caroline Tensen maakte voor Videoland de documentaire ‘Het verboden woord’ over volgens haar misschien wel het meest onderschatte fenomeen van onze tijd: de overgang.
Zelf ging ze anderhalf jaar door een depressie toen haar lichaam hormonaal veranderde.
Na het verschijnen van de documentaire krijgt de presentatrice veel reacties, maar ook veel vragen. Twee vragen krijgt ze zelfs elke dag wel meerdere meerdere keren voorgeschoteld. Dus besloot ze een video op Instagram te plaatsen waarin ze antwoord geeft.
De eerste vraag is welke hormonen Caroline gebruikt. “Dat is heel persoonlijk. Het beste is om naar een overgangsconsulente te gaan. Die zitten door heel Nederland. Met die persoon kun je precies gaan zoeken welke hormonen jou het beste kunnen helpen.”
Daarnaast vragen veel kijkers zich af hoe de presentatrice zo is afgevallen na de overgang. “Voor mij hielp heel veel sporten en nagenoeg geen koolhydraten eten”, vertelt ze. “Maar ook een dieet is heel persoonlijk. Zoek een gezond dieet dat bij je past wat je lang kunt volhouden. Dat je niet elke dag het idee hebt: ik ben aan de lijn. Want dan hou je gewoon niet vol. Uiteindelijk gaan die kilo’s er echt wel weer vanaf.”
Dit bericht op Instagram bekijken
Lees ookMigraine compleet weg na overstap op vegan 'wonderdieet', experts zijn sceptisch
