Hertsenberg bouwt tijdens het programma snel een band op met de inwoners van de volkswijk. “Je ziet echt een prachtige vooruitgang bij de kandidaten”, vertelt ze. Het intensieve traject gaat ook buiten de camera’s om door. Zo haalt de leefstijlcoach de koelkasten van de kandidaten overhoop en voert de huisarts gezondheidschecks uit.

Puur verdriet

Voor Hertsenberg kwamen sommige momenten tijdens het programma erg dichtbij. Een poging tot linedancen van kandidaat Corina gaat haar aan het hart. Corina kampt nu drie jaar met de longziekte COPD. Zelf geeft ze het vele roken – waar ze inmiddels mee is gestopt – daarvan de schuld. “Voor het huwelijk van mijn dochter oefenden we een linedance, iets wat ik vroeger heel graag deed. Helaas moest ik na een halfuurtje stoppen omdat ik het gewoon niet volhield. Dat was voor mij een moment van puur verdriet. Vroeger danste ik de avonden vol”, vertelt Corina.

Het veranderen van haar levensstijl was niet altijd even makkelijk. “Door mijn ziekte viel er in het begin erg veel weg. Vroeger heb ik daar elke dag om gehuild. Maar door mijn nieuwe levensstijl ben ik ook vrienden kwijtgeraakt.” Ze vindt het lastig dat er maar weinig begrip is voor haar COPD. “Je ziet van de buitenkant niet dat ik gewoon hartstikke ziek ben.” 

Lotgenoten

Corina begon uit frustratie van haar ziekte veel te eten. “Ik at bijvoorbeeld elke dag twee bakjes huzaren- of eiersalade en uiteindelijk kwam ik 22 kilo aan.” In Beter! probeert Corina met deze ongezonde (eet)gewoonten te breken. “In het begin had ik de deelname aan het programma onderschat, want ik moest bijna alles zelf doen. Gaandeweg kwam ik erachter dat ik het ook echt móet doen voor mezelf”, vertelt ze.

Ze probeert zich nu te omringen met mensen die haar wél begrijpen. “Ik ben een groep begonnen voor lotgenoten, mensen die ook COPD hebben. Ik plan activiteiten, zo wandelen we samen of leren we hoe we gezonde smoothies moeten maken. Ook mijn fiets heb ik weer uit de schuur gehaald en ik wandel twee keer per week met een lotgenoot.” Haar partner probeert ook mee te doen met haar nieuwe levensstijl. “Hij eet wat ik eet, dat maakt het een stuk minder zwaar.”

Suikerklontjes

Naast Corina worden volkswijkbewoners Tony, Sevda en Jolanda gevolgd. Tony rijdt op 41-jarige leeftijd op een scootmobiel. “Een scootmobiel wordt vaak vergoed en een fiets niet”, legt Hertsenberg uit. Sevda vindt het lastig gezond te leven terwijl ze veel stress ervaart als alleenstaande moeder. En Jolanda wordt tijdens het programma nog net niet letterlijk met haar neus op de feiten gedrukt.

“Jolanda at ongeveer 25 suikerklontjes per dag. Toen we dat op een bord voor haar neerlegden schrok ze er ontzettend van”, vertelt Hertsenberg. Hoe het afloopt met de deelnemers? Dat verklapt de presentatrice uiteraard niet: “Ik zou vooral zelf gaan kijken. ”

Beter! is vanaf 25 april te zien bij AVROTROS om 21.25 op NPO1

Lees ookOnderzoek: bijna twee keer zoveel ongezond voedselaanbod in armere buurten