Het is een slaaphack die je online nog wel eens ziet circuleren: een dunne hydrofiele doek over de ogen of het gezicht van je baby leggen om visuele prikkels te verminderen. Het zou je baby beter laten slapen, maar experts waarschuwen dat het ook gevaarlijk kan zijn.
LINDA. spreekt hierover met Mieke Cotterink, expert kinderveiligheid bij VeiligheidNL – het kenniscentrum voor letselpreventie.
VeiligheidNL maakt zich zorgen om de hoeveelheid informatie online. “Wij zien dat ouders overspoeld worden met informatie en soms door de bomen het bos niet meer zien. De veelheid aan adviezen, die soms ook tegenstrijdig zijn, en waarvan de bron vaak niet te achterhalen is, maakt ouders onzeker”, vertelt Cotterink.
Veel ouders zien de hack als ideaal omdat een hydrofiele doek dun is en de baby daar dus doorheen kan ademen. Toch kan dit alsnog erg gevaarlijk zijn. “Het klopt inderdaad dat een hydrofiele doek enigszins lucht doorlaat, maar het is zeker niet zo dat een baby vrij kan ademen als deze doek over zijn of haar gezichtje ligt”, aldus Cotterink.
“Als er een grote doek over het gezicht van een baby ligt, waarbij de doek rondom het hoofdje het matras raakt, ontstaat een min of meer afgesloten ruimte. Hierdoor kan de uitgeademde lucht niet goed weg, maar blijft die onder de doek hangen. Het gevolg is dat de baby niet volledig verse lucht inademt. De lucht die de baby inademt bestaat voor een deel uit eerder uitgeademde lucht, en die lucht bevat minder zuurstof.”
Een verzwaringsdeken voor je baby? Slecht idee: 'Verhoogt de kans op wiegendood'
Volgens Cotterink maakt het ook niet uit dat je de doek alleen over de oogjes legt. “Baby’s zijn zo beweeglijk in bed. Ook al leg je de doek alleen over de oogjes, gegarandeerd dat de baby beweegt en de doek verschuift en dan heb je al snel dezelfde risico’s.”
Naast een gebrek aan zuurstof kan die afgesloten ruimte voor nog een potentieel gevaar zorgen: oververhitting. Baby’s reguleren hun lichaamstemperatuur namelijk grotendeels via hun hoofd. Als dat volledig wordt bedekt door een doek, kan de baby zijn warmte niet goed kwijt.
Zelfs een dunne hydrofiele doek kan zo’n broeikas-effect veroorzaken. “Zowel rebreathing – het opnieuw inademen van uitgeademde lucht – als warmtestuwing zijn bewezen risicofactoren voor wiegendood“, waarschuwt Cotterink.
Cotterink raadt aan om de hydrofiele doek te vervangen door een kleinere hydrofiele doek of knuffeldoekje zonder gewatteerde vulling. “Zo’n klein knuffeldoekje is klein genoeg, zodat het niet het matras raakt als het over de oogjes van de baby ligt.” Zorg er dan wel voor dat je het knuffeldoekje van het gezichtje afhaalt zodra je kindje slaapt.
Niets missen van LINDA.mini? Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief en download de LINDA.mini-app.
'Mijn baby slaapt niet door; doe ik iets verkeerd?' Kinderartsen Karola & Ineke leggen uit
