Nellie (34) maakt docu over rouw: 'Ik wil erover praten zonder grafstemming'

23.11.2020 | 16:57 UUR | Julia Bartelink

Vijf jaar geleden overleed de moeder van actrice en presentatrice Nellie Benner (34). Verdriet waarmee ze lastig kon omgaan. Want hoe rouw je en deel je je pijn?

“Ik ging op zoek naar films waarin mensen doodgingen, zodat ik mee kon huilen” vertelt ze. “Maar naast fictiefilms kon ik amper iets vinden dat was gemaakt voor en door iemand van mijn leeftijd.” Daarop besluit ze dat gat zelf te vullen: de documentaire Ik Rouw van Jou wordt morgen uitgezonden en biedt handvaten aan mensen die ook een dierbare zijn verloren.

Verdriet

Hoewel taboes doorbreken voor haar geen probleem is – Nellie presenteerde jarenlang Drugslab – is over verdriet praten een ander verhaal.”Dat vond ik heel moeilijk toen mijn moeder overleed – het is me nooit geleerd. Ik vind het daarom belangrijk om daar aandacht aan te besteden en het bespreekbaar te maken. Hoe doe je zoiets? Want er komen ook mooie dingen bij verdriet kijken, en daar wil ik het over kunnen hebben. Zonder dat er direct een grafstemming ontstaat.”

“Dat geldt ook voor samen huilen”, vervolgt ze. “We praten vaak en redelijk gemakkelijk met anderen over onze emoties, maar huilen moet altijd in je eentje. Waarom?” Verdriet kan volgens Nellie juist verbindend werken en zelfs leuk zijn. “Alle onzin valt dan even weg. Je voelt waar het om gaat in het leven. Daar waar je normaal gesproken rekening houdt met allerlei doemscenario’s denk je nu: het ergste dat kan gebeuren is al gebeurd. Doordat de ruis wegvalt maak je keuzes vanuit je hart in plaats van uit angst.”

Docu

In de documentaire gaat Nellie in gesprek met mensen die hetzelfde hebben doorgemaakt. Ook met haar vader. Ze stelt hem vragen die ze nooit eerder durfde te stellen. “Zonder de documentaire had ik die gesprekken nooit gehad. Maar ook naar mijn vriendinnen durf ik nu opener te zijn. Ik had lang het gevoel dat ze niets meer wilden horen over mijn dode moeder, maar dat bleek volledig tussen mijn oren te zitten.”

Lees ook:

Tessel (22) is maandenlang mishandeld door haar vriend: ‘Hij beet me zelfs in de metro’

Ode

Door het maken van de documentaire is er een bepaalde vorm van acceptatie gekomen, het heeft geholpen bij haar rouw. “Voorheen was ik alleen maar bezig met hoe zielig ik alles vond: haar ziekbed, dat ze alles niet meer mee kon maken. Nu denk ik: wat vet dat ik zo’n toffe moeder gehad heb.” Door het proces hield Nellie haar moeder levend, wat zowel fijn als beangstigend is: “Straks is-ie uitgezonden en is het klaar. Dat vind ik eng. Maar hoe dan ook: het is een ode aan haar, en die blijft.”

Advies

Nellie heeft twee adviezen voor mensen die hetzelfde doormaken of hebben doorgemaakt: “Doe iets met de energie van je verdriet. Praat, dans, schrijf, wandel. En de gesprekken waar je bang voor bent? Voer ze. De dingen die je spannend vindt om te doen? Doe ze.” Tot slot: “Praat erover. Door je verhaal te delen help je niet alleen jezelf, maar ook anderen.”

De 3Doc ‘Ik Rouw van Jou’ is te zien op dinsdag 24 november om 22.10 uur bij BNNVARA op NPO 3.

Lees ook:

Claire (24) kan door ziekte alleen groente en fruit eten: ‘Spontaan ergens eten mis ik het meest’