Je appjes wel lezen, maar niet beantwoorden – de twee blauwe vinkjes lijken bijna strafbaar in onze samenleving, waar iedereen constant bereikbaar is. Toch is dat schuldgevoel nergens voor nodig.
GZ-psycholoog Najla Edriouch legt uit waarom het juist gezond is om soms niet te reageren op je berichten.