Een run op de planning? Vergeet dan niet meteen wat boter te maken voor na het hardlopen. Mensen nemen op TikTok massaal room mee tijdens hun hardlooprondje. En ja, het schijnt echt te werken.
Dit is multitasken, final boss.
Zó maak je makkelijk boter tijdens het hardlopen (ja, je leest het goed)
Boter maken tijdens rennen
Een lange work-out vraagt om vers brood met boter als beloning. En wat als wij je vertellen dat je die boter from scratch kunt maken tijdens het rennen? Het enige wat je nodig hebt, is (slag)room en een ziplockzakje. Of nou ja, twee als je zeker wilt weten dat je tijdens het rennen niet opeens van top tot teen buttered up rondloopt.
Ja, het werkt
Doe voorafgaand aan het rennen de room in een ziplockzakje. Doe er voor de zekerheid nog een omheen en stop dit in je renvest of heuptasje. Vervolgens ga je minimaal acht kilometer (maar bij voorkeur langer) rennen. Door het joggen wordt de room in het zakje opgeklopt. En tada, daarna heb je dus zelfgemaakte boter.
De Nederlandse Luca testte het al uit op TikTok. Zij gebruikt slagroom en is zestien kilometer gaan rennen. En bij haar werkte het. Genoeg reden dus om het zelf ook te proberen.
@luca.vanbaarle op veler verzoek heb ik boter gemaakt tijdens het hardlopen (aanrader) ✨✨✨✨✨ #churningbutter #running #runtok #marathon #amelisweerd ♬ origineel geluid – Luca
Keiharde 'eetrijpe' avocado gekocht? Zó maak je 'm binnen 10 minuten rijp
ANNE SCHIPHOF
Anne Schiphof (25) is online redacteur bij LINDA.meiden. Ze groeide op in een dorp – zo’n plek waar je niet over straat kunt met een pet of er wordt al over je gepraat – en vluchtte op haar negentiende naar de stad. Eerst Utrecht, toen Rotterdam. Daar woont ze met een vriendin, die ze via Bumble leerde kennen. Ze zit balls deep in het modealgoritme en heeft een zwak voor Nederlandse hiphop en R&B.
