Dobberend in een warm zwembad gemasseerd worden. Dat bestaat, het heet waterflow en het voelt heerlijk, zo ontdekte redacteur Sjoerd die het uitprobeerde.
‘Toen ik weer boven water was voelde ik me als een baby in een draagdoek.’
Draaikolk van ontspanning
Ik opende mijn ogen eventjes en keek naar het plafond in een zwembad aan de rand van het bos. Dobberend met drijvers aan mijn benen nam ik de muziek in mij op. Ik voelde twee zachte tikjes op mijn arm, het teken dat ik weer onder water ging, en vanaf dat moment was ik weg.
Er was iemand die mij stuurde in mijn bewegingen, maar waar of wie dat was dat voelde ik niet meer. Ik tolde onder water in een soort warme zachte draaikolk van ontspanning. Onder was boven en boven was onder. Ik gaf me volledig over en golfde mee met het water.
Ontspannen is moeilijk
‘Hoe ben ik hier beland?’ bedacht ik me kort daarvoor terwijl ik binnenliep in het privézwembad bij een villa in Bilthoven. Ik hou van massages en ik kan op vakantie uren in zee doorbrengen. Dus toen ik hoorde van waterflow-massages zei alles in mij meteen volmondig ja.
Maar me volledig overgeven en helemaal ontspannen is niet altijd even makkelijk voor me. Dus ik stelde me in op alles, van verkramping en bovendrijvende jeugdtrauma’s tot puur genot en alles ertussenin. Hoe zou ik straks weer naar huis rijden?
Waterflow
Een waterflow sessie, ook wel bekend met de Japanse term watsu, is een combinatie van dobberen in het water en massage. Maar met nadruk op het dobberen en drijven. Echt masseren is simpelweg niet nodig, omdat je door het warme water vanzelf al spanning in je lijf loslaat.
Rosanne Versteeg van Within Waters verwelkomt me aan de rand van het zwembad. Ze legt me uit wat we gaan doen en vraagt wat mijn relatie is met water, (Ik was denk ik een vis in een vorig leven of zo) en of ik gevoelige plekken op mijn lijf heb (Nee). Ook vraagt ze of ik ervoor open sta om onder water te gaan, want dat doet ze niet altijd bij een eerste sessie. ‘Dat lijkt me heerlijk’, antwoord ik voordat ik mijn zwembroek ga aantrekken.
Dit bericht op Instagram bekijken
Neusklipje
Eenmaal in het water is het moeilijk om niet meteen in de chill-stand te gaan. ‘Benen omhoog en gaan’, denk ik bij mezelf, maar ik moet blijkbaar nog even met mijn voeten op de bodem blijven. Eerst even landen.
De sessie duurt 45 minuten, zo was me verteld, maar het gevoel van tijd verdwijnt al snel in de draaikolk. Rosanne houdt me vast en stuurt me zachtjes door het zwembad. Heel vloeiend en golvend.
Na een tijdje krijg ik een seintje dat ik mijn neusklipje op mag doen. Het is even wennen om door mijn mond te ademen, maar eenmaal onder water hou ik mijn adem toch in en dan maakt dat verder geen verschil. De eerste twee keer dat Rosanne mijn hoofd voorzichtig onder water brengt voelen nog wat onwennig. Daarna begint mijn reis.
In de baarmoeder
Van tevoren had ik niet te veel gelezen over wat ik kon verwachten, maar ik had wel al iets gezien over een ervaring alsof je weer in de baarmoeder zit. Ik kon me niet herinneren hoe dat voelt dus daar had ik geen voorstelling bij.
Maar daar ging ik weer onder water, en ondersteboven van links naar rechts, en de beschrijving over de baarmoeder begon steeds kloppender te voelen. Toen ik weer boven water was (ik denk dat ik telkens maar een paar seconden achter elkaar onder was, maar geen idee) voelde ik me als een baby in een draagdoek. Veilig en warm.
Er kwamen geen jeugdtrauma’s naar boven en ik had geen moeite om me over te geven. Het was van het begin tot het einde heerlijk en ontspannend. En toen ik weer in de auto stapte was mijn lichaam zacht en als nieuw. Alsof ik net geboren was.
Lees ookEerste hulp bij ernstige huidhonger: 'Boek een massage'
