Met een nieuw jaar komen ook altijd weer die goede voornemens om de hoek kijken. Vier keer per week in de sportschool gaan staan, is misschien wat ambitieus. Wat wel werkt? Makkelijk én vooral klein beginnen.
Daarom deelt the one and only Olga Commandeur deze week elke dag makkelijke oefeningen met je, die je gewoon in je woonkamer, keuken en zelfs achter je bureau op kantoor kunt doen. Tijd voor LINDA. in beweging.
Het is bijna weekend, en daarmee komen we ook terecht bij de laatste dag van LINDA. in beweging. Olga heeft nog een makkelijke oefening voor je. En het leukste? Als je alle oefeningen van afgelopen dagen achter elkaar doet, heb je een complete work-out. Dat is pas een goed begin van het weekend.
Dit bericht op Instagram bekijken
Nog niet helemaal opgewarmd? Of juist zin in nóg meer oefeningen? Bekijk hieronder dan de oefeningen van de afgelopen dagen.
Dit bericht op Instagram bekijken
Dit bericht op Instagram bekijken
Dit bericht op Instagram bekijken
Dit bericht op Instagram bekijken
Olga Commandeur: ‘Af en toe een spareribje, gelukkiger kun je me niet maken’
