“Het brak af, de structuur veranderde, het werd broos en dunner dan het was. Het leek wel alsof ik niks meer overhield.” Mariska werd er onzeker van. “Als ik dan naar een feestje ging, was ik bang wat mensen ervan zouden vinden. Ik kreeg ook opmerkingen. Mensen zeiden dat ik het moest opsteken. Dus los vonden mensen mijn haar niet leuk. Dat doet wel wat met je.”

Mariska’s haar na de zwangerschap

Kapper

Mariska ging eerst naar de kapper voor advies. “Er werd me vooral veel afgeraden. Ik wilde weer lekker vol haar, dus doe maar extensions, dacht ik. Maar de kapper heeft alleen permanente extensions en die beschadigen je haar. Of ze zeiden: ‘Jouw haar breekt. Dus dan blijft het niet zitten’. Of: ‘Het is zo broos, het heeft gewoon geen zin’. Oftewel dat werd hem niet.”

Ze probeerde van alles uit. “Hele dure shampoos, serums, vitamines. Je doet alles maar, als het maar helpt. Ik heb zelfs een suikervrij dieet gedaan. Maar na vijf jaar heb ik nog steeds geen volle bos. Je wordt moedeloos. Ik voelde me echt minder vrouwelijk.”

Haarmatten

Mariska wilde zo graag alsnog die volle bos en stuitte uiteindelijk op haarmatten. “Die leg je om je hoofd en doordat je het elastiek kan verstellen, voel je het bijna niet. Ik merkte al meteen dat het goed en comfortabel zat. Ik kan er alles mee: fietsen, dansen, springen.”

“De haarstukken zitten onder je eigen haar en je eigen haar kam je eroverheen.” De keuze is reuze. Je kunt kiezen tussen echt en synthetisch haar, lang of kort, donker of blond, krullen of stijl. Mariska koos voor synthetisch haar. “Dat kun je wassen, bijvoorbeeld als het niet zo lekker ruikt na een barbecue.”

Lees ookHaar van Oeigoeren mogelijk gebruikt in hairextensions

Pittig kort

Op Facebook deelde ze haar oplossing en dat gaf veel reacties. Ze merkte dat veel vrouwen worstelen met dit probleem, maar het niet durven te uiten. “Mensen zijn heel verbaasd dat ik dit zo durf te delen. Maar zo kwam ik er juist achter dat veel mensen niet bekend zijn met haaruitval na de zwangerschap.”

Met Mariska delen ze haar verhaal. “Veel vrouwen gaan na de zwangerschap voor pittig kort en lossen zo het probleem op. Maar dat was niet mijn wens.” Mariska wilde ook die vrouwen helpen aan een volle bos. Ze begon samen met haar vriend een webshop.

Voeding

Nog steeds heeft Mariska haar eigen haar van voor de zwangerschappen niet terug. De gynaecoloog legt uit hoe dat komt: “Tijdens de zwangerschap nemen de oestrogeen- en progesteronwaarden toe en wordt het haar kwetsbaar, maar je hebt wel meer haargroei. Na de zwangerschap normaliseert die groei en valt een gedeelte uit. Het extra haar verlies je dan weer.” Volgens de arts zie je dit vaak bij vrouwen en helaas is er niks aan te doen.

“Er is geen wonderoplossing voor. Maar voeding is wel heel belangrijk, vooral mineraalrijk, met ijzer, zink en vitamine B”. Bij Mariska blijft het misschien zo, maar meestal komt het wel weer goed, vertelt de arts. “Ook bij extreme haaruitval hoef je je geen zorgen te maken. Alleen als het niet meer terug groeit dan moet je wel in gesprek. Dan gaan we kijken wat kan helpen.”

Lees ookKapper over haaruitval na de zwangerschap: 'Houd het speels aan de voorkant'