Maar ook stress heeft ermee te maken. “Door stress remt het lichaam herstelprocessen af en herstelt ook je huid minder snel.” We zijn door de hele situatie sowieso minder met onze huid bezig, denkt ze. “De spa-momentjes schieten er nu bij in. En we doen minder moeite om er spic en span uit te zien.” 

Smeren

Er zijn verschillende manieren om je huid een beetje op te peppen. “Gebruik geen schuimende doucheproducten, die drogen je huid uit. Stap liever over op een douche-olie. Eco en fosfaatvrije shampoos zijn ook minder uitdrogend.” En wat dermatologen vaak als truc gebruiken: smeer je voor het douchen in met vaseline. “Eén minuut laten intrekken en dan onder de douche. Dan heeft je huid een extra beschermlaag.” Ook voor baby’s met droge huidjes heeft ze een goeie tip: “Doe eerst olie in het badje en daarna pas je kindje.”

Voor droge gezichtshuid is het aloude devies: smeren, smeren, smeren. “Begin met iets hydraterends en daarna iets vettigs, dus eerst een serum en daarna een creme. ” En wat je vooral niet moet doen: scrubben en schuimende cleansers gebruiken. “Liever een milk, die goed inmasseren en restjes weghalen met een toner”, aldus de huidexpert.

Droge huid

Een droge huid voorkom je onder meer door voldoende te bewegen. Kroeskop: “Probeer in ieder geval één keer per week te sporten. Je hartfrequentie omhoog krijgen en zweten is een goedkope manier om je huid een boost te geven.” Verder kun je ook nog voedingssuplementen met olieën erin gebruiken, zoals visolie en omega-3. En last but not least: drink natuurlijk genoeg water.

Lees ook
Als smeren niet helpt: 6 x tips om het krijgen van rimpels uit te stellen