Haarsprays met UV-filters zijn bijvoorbeeld een goede toevoeging aan je zomerse insmeer-routine, en gebruik altijd hittebescherming voor je met een stijltang aan de slag gaat. Ook een goede conditioner na het douchen kan je haar beschermen.

Weinig wassen

Plottwist: je haar is er heel goed in om zichzelf gezond te houden. Dat komt door de natuurlijke oliën op je hoofdhuid, die ervoor zorgen dat je haar er glanzend uitziet. Als je elke dag shampoo gebruikt, was je die oliën weg – en dat wil je juist niet. Eens per week wassen is voor de meeste mensen voldoende.

Lees ookSanne leeft al 5 jaar zonder shampoo en zeep: 'Ook op mijn trouwdag'

Regelmatig laten knippen

Het klinkt misschien tegenstrijdig: je haar afknippen om het langer te maken. Veel mensen die hun haar lang willen laten groeien, stellen het bezoek aan de kapper dan ook lang uit.

Toch wordt je haar daar niet gezond van, zeggen haarexperts. Beter is het om eens in de twee à drie maanden naar de kapper te gaan, om je dode of gespleten haarpunten af te laten knippen. Want als je langer wacht, moet er de keer daarna juist meer af.

Tot in de puntjes

Omdat je haar aan de onderkant het oudst is, is het daar vaak ook het droogst en splijt het sneller. Juist daarom is het belangrijk om je haarpunten wat extra liefde te geven. Behandel ze regelmatig met een hydraterende olie om ze te verzorgen én er verzorgd uit te laten zien.

Heb geduld

Hoofdhaar groeit gemiddeld 1 tot 1,5 centimeter per maand. Dat is waarschijnlijk minder dan je graag zou zien, zeker als je ook nog regelmatig naar de kapper gaat. Maar hoewel je wel het een en ander kunt doen om je haar gezond te houden, is er geen wetenschappelijk bewijs dat je het ook sneller kunt laten groeien.

Geduld is dus een schone zaak. Net zo schoon als die lange lokken waar je zo naar verlangt.

Lees ookFemke moest €195 neertellen na verknipt kappersbezoek: 'Vriendin schrok zich rot toen ze me zag'