Niet erger

Het gebruik van social media zou helemaal niet depressies of slapeloosheid in de hand werken.”Dat is iets wat we in het onderzoek niet vinden”, vertelt onderzoeker Peter van der Velden in Editie NL. “Dat heeft te maken met dat de psychische klachten of slaapproblemen er eerder ook al waren. Het onderzoek laat zien dat het gebruik van social media de klachten niet verergert.” Uit het onderzoek blijkt dat mensen met de klachten juist daardoor eerder geneigd zijn om social media te gebruiken (bijvoorbeeld als ze niet in slaap kunnen vallen).

Duizenden Nederlanders

Voor het onderzoek werden 3.486 Nederlanders van 16 jaar en ouder onderzocht. Zij werden gevraagd of ze bijvoorbeeld weleens Instagram gebruikten, en ook hoe vaak ze dat deden. Door de resultaten zien de onderzoekers nu dus dat mensen die meer gebruik maken van de apps, niet ook meer psychische of slaapproblemen hebben.

Lees ook
Jongvolwassenen voelen zich vaker verslaafd aan social media

Boosdoener

Maar niet iedereen is het met deze stelling eens. Gedragstherapeut Debbie Been ziet in haar werk het gebruik van social media juist als boosdoener. “Smartphonegebruik verergert de problemen. Als je somber bent en de hele tijd bezig bent met je smartphone, dan voel je je slechter.” Eerder waren er ook meer onderzoeken bekend waaruit bleek dat het gebruik van social media een angststoornis of depressie kan veroorzaken, maar nu blijkt dat dit meevalt. Lig je vanavond weer scrollend in bed? Dan hoef je je dus niet zo schuldig te voelen als voorheen. Bekijk het fragment hieronder.

De hele aflevering van Editie NL zie je hier.