Joy Beune (26) is langebaanschaatser. Ze won meerdere malen goud op de WK afstanden en de WK allround. Ze waarschuwt haar coach als ze ongesteld is.

“Ik vertel mijn teamgenoten en coaches op een toernooi altijd even dat ik ongesteld ben, zodat ze weten hoe het komt als ik kattig of bot reageer. Bij zo’n grote wedstrijd zit je continu op elkaars lip én vol spanning, dan vind ik het fijn dat dat uit de lucht is. In ons team voel ik me gelukkig vrij om erover te praten en er wordt nooit lacherig over gedaan.
Toen ik begon met met anticonceptie, startte ik met de pil. Dat was verschrikkelijk, want dan was ik soms drie weken in de maand ongesteld. Uiteindelijk heb ik vier verschillende soorten pillen geprobeerd, maar het werd niet beter. Ik liet een spiraal zetten en toen werd ik ineens helemaal niet meer ongesteld. Aan de ene kant fijn voor het schaatsen, maar aan de andere kant vroeg ik me af of het allemaal nog wel werkte. Sinds ik een andere hormoonspiraal heb, ben ik gelukkig weer regelmatig ongesteld.
De week voor mijn menstruatie voelen de trainingen zwaarder, ben ik moe en heb ik minder kracht. Maar ja, als vrouw moet je er gewoon mee dealen. Ik ben altijd extra trots op mezelf als ik een goede training of wedstrijd heb geschaatst terwijl ik ongesteld was.”

---