Menstruatiedisc

Vivienne vertelt ons wat de menstruatiedisc precies inhoudt. “Het is een variant op de menstruatiecup, maar heeft een aantal voordelen ten opzichte van de cup. Ten eerste vangt een disc meer bloed op. De meeste vrouwen kunnen hierdoor prima een hele werkdag met de disc doen, zonder deze tussendoor te hoeven legen. Daarnaast werkt het niet met een vacuum, wat fijn kan zijn voor meiden met een spiraal.

Je plaatst ‘m rond de baarmoederhals, wat een stukje hoger is dan de cup. Hierdoor voel je ‘m niet zitten als je de disc goed inbrengt én kun je seks hebben met de disc in. Ondanks dat de disc geen vacuum heeft, blijft hij goed op z’n plek zitten. Met dagelijkse bezigheden gaat hij geen kant op. Enkel tijdens het sporten, als je heel fanatiek gaat squatten, beweegt de disc weleens. Dan kan ‘ie een beetje gaan lekken, dus dan is een back-up met menstruatieondergoed of misschien toch een cup handiger.

Tevens is het goed om te weten dat je een menstruatiedisc (evenals een cup) niet kwijt kan raken in je baarmoeder of iets dergelijks. Er zit dan wel geen draadje aan, maar hij is altijd inwendig terug te vinden.”

Inbrengen en verwijderen

Het goed inbrengen van de disc is volgens Vivienne wel even oefenen. “Ik moet toegeven dat ik het op het begin zelf best spannend vond om de disc in te brengen. Je moet comfortabel zijn met je eigen lichaam, want je moet echt even goed inwendig voelen of die goed zit. Maar als je het inbrengen en verwijderen eenmaal onder de knie hebt, is het heel makkelijk.

Lees ookDe redactie test de Beppy menstruatiecup, óók tussen de lakens

Belangrijk is dat je voor het gebruik altijd je disc steriliseert en je handen wast. Vervolgens squeez je de bovenkant van de disc bij elkaar, waardoor die plat wordt gedrukt en breng je de disc in. Hiervoor kun je het beste een beetje squatten. Je probeert de disc zo ver mogelijk te krijgen, totdat je een botje voelt. In mijn hoofd bedenk ik altijd dat ik het product richting mijn stuitje moet schuiven. Als je niet verder kunt, begin je de disc een beetje te wigglen. Beweegt die vervolgens niet meer als je ‘m loslaat? Dan zit ‘ie goed om de baarmoederhals heen.

Toen ikzelf begon met het gebruiken van de disc, verwisselde ik ‘m ’s avonds na werk onder de douche. Als je niet goed weet hoe je de disc moet vastpakken kan deze namelijk vallen of veel bloed lekken. Nu moet ik zeggen dat je zittend de disc er ‘netter’ uit kunt halen, omdat het bloed er dan in blijft zitten. Maar staand onder de douche is soms comfortabeler om mee te beginnen. Daarnaast heb ik ontdekt dat ikzelf gedurende de dag wat bloed kan lossen op de wc, zonder de disc eruit te halen. Dat is echt een techniek die je voor jezelf moet oefenen, maar goed om te weten dat dat kan. Als je de disc verwijdert, maak je deze tussendoor schoon met koud water. Met warm water kan er namelijk een geur achterblijven. Als je menstruatie voorbij is, is het wederom belangrijk om de disc te steriliseren voordat je ‘m opbergt voor de volgende keer.”

Seks

Dan nu de brandende vraag: kun je daadwerkelijk seks hebben met de disc zonder dat het gek voelt of er bloed vrijkomt? Voor die vraag deelt Jason openhartig zijn ervaringen en die van zijn vriendin. “Zelf heb ik natuurlijk geen ervaringen met de menstruatiedisc, maar mijn vriendin gebruikt de disc wel regelmatig. Samen hebben wij dus ook getest hoe het is om seks te hebben met de disc in.

Lees ookMenstruatieondergoed: de perfecte oplossing of toch liever tampons?

De eerste keer dat wij het probeerden zat zij op de derde of vierde dag van haar menstruatie. Zij vertelde achteraf dat ze de disc tijdens de penetratie wel voelde, maar dat dit voor haar niet vervelend was. Eerder een soort extra stimulatie, doordat de disc tegen haar schaambeen aan duwde. Ikzelf heb niets van de disc gevoeld en na de daad was alles nog helemaal schoon. Geen enkele druppel bloedverlies, waar wij allebei best verbaasd over waren.

Daarna hebben we het nog een keer geprobeerd. Ze zat toen op de eerste of tweede dag van haar menstruatie en had dus wat meer een heavy flow. Tijdens de seks merkten we daar niets van en ging het hetzelfde als die voorgaande keer. Wel probeerden we wat andere standjes. Uiteindelijk kwam er wel een heel klein beetje bloed bij kijken, maar lang niet zoveel als zonder de disc. Het is dus afhankelijk van de standjes die je doet en de dag van je menstruatie, maar in principe kun je seks hebben met de disc in, zonder je zorgen te hoeven maken over bloed.”

Duurzaam

De disc klinkt dus als een ideale oplossing voor meiden met zowel een heavy flow als een heavy need voor een potje seks. Dat het item zo onbekend is in Nederland verbaast ons daarom. Jason en Vivienne vertellen dat zij hun inspiratie hebben opgedaan van Amerikaanse producten. “In Amerika is de disc al best wel lang een groot ding. Juist omdat het zo handig is tussen de lakens en veel bloed kan opvangen. Daarom besloten wij het te ontwikkelen, ook met een oog op duurzaamheid.

Een menstruatiedisc kan maar liefst zeven keer zoveel bloed opvangen als een tampon en is daarnaast herbruikbaar. Een goede oplossing dus voor zowel jezelf als het klimaat. Helaas is de Nederlandse markt nog niet ingericht op duurzaamheid. Een drogist verdient natuurlijk veel meer aan het blijven verkopen van wegwerp menstruatieproducten, dan dat zij één keer een cup of disc verkopen. Daarnaast is de Nederlandse markt best klein, waardoor er weinig partijen zijn die zich in duurzame menstruatieproducten verdiepen.

Dat is jammer, want er zijn tegenwoordig veel mogelijkheden om duurzaam en comfortabel door je menstruatie heen te komen. Niet alleen door het gebruiken van een disc, maar ook door dit bijvoorbeeld te combineren met een cup en menstruatieondergoed. Allemaal opties waar wij goede verhalen over horen en waarmee je jouw steentje kunt bijdragen aan een duurzame toekomst.”

Lees ookRug, buik of toch op je zij? Dit is de beste slaaphouding als je ongesteld bent