Het aantal jongeren met wie het mentaal niet goed gaat, groeit nog steeds. Dit blijkt uit onderzoek van gezondheidsinstituut Nivel en het RIVM. Van de 5000 jongeren die vragenlijsten invulden gaf 48 procent aan zich eenzaam te voelen of stress te ervaren.
Ook laten de cijfers zien dat het aantal consulten over suïcide een nieuwe piek bereikte. Dit gaat over de periode van april tot en met juni.
Huisartsen voerden in dit tweede kwartaal van het jaar weer meer gesprekken met jongeren die last hebben van gedachten over zelfdoding, of een poging tot zelfdoding hebben gedaan. Het aantal jongeren met mentale problemen en suïcidale gedachten stijgt al jaren. Dat begon voor de coronapandemie, maar tijdens de periode van lockdowns en onzekerheid zagen onderzoekers een duidelijke trend. Na de pandemie werd gehoopt dat het beter zou gaan, maar dat bleek niet zo te zijn.
De gedachte aan zelfdoding onder de jongeren is dit kwartaal gestegen van 13 naar 15 procent. De meeste jongeren zeggen zich meestal wel gelukkig te voelen, maar deze groep is gekrompen: van 83 naar 81 procent. Als het gaat om stress staat school voor jongeren bovenaan als stressbron. Vlak daarachter volgen andere verplichtingen, in het onderzoek samengevat als “alles wat ik moet doen”. Ook hebben veel jongeren stress door ‘wat anderen vinden’ en persoonlijke problemen.
Loïs praat met studenten over prestatiedruk en suïcide: 'Je kunt er levens mee redden'
Depressieve gevoelens of het ervaren van stress kunnen verschillende oorzaken hebben. Zo vertelde Kyra in 2023 aan LINDA.meiden dat zij overwerkt raakte. “In het dorp nam ik te veel klussen aan, omdat ik het spannend vond om ‘nee’ te zeggen. Op een geven moment voelde het alsof ik ieder moment in kon storten.” Na een gesprek met haar vriendinnen is Kyra naar een therapeut gegaan. Na drie maanden kon ze terecht. “Nu leer ik bij mijn therapeut om open te zijn over angsten en onzekerheden. Grenzen stellen en goed voor mezelf zorgen zijn inmiddels grotere prioriteiten geworden.”
Ook Margot kampte met mentale problemen. Zij en haar vriend gingen na een jaar uit elkaar, wat een grote impact op haar had, deelde ze in 2022 met LINDA.meiden. “Ik kon er met mijn hoofd niet bij waar ik dit aan had verdiend en raakte depressief. Ik was enorm gekwetst en heb er dik anderhalf jaar mee rondgelopen.” Ook Margot heeft hulp gezocht. “Hij heeft bepaalde dingen gezegd en gedaan die littekens hebben achtergelaten. Tijdens de sessies heb ik hulp gekregen voor de vragen die ik niet beantwoord kreeg. Wat ik hiervan leerde is dat het is niet erg als je een tijdje met je verbroken relatie in je maag zit.”
Praten over zelfmoordgedachten kan 24/7 via 113 of 0800-0113 en de chat op 113.nl
Eerste hulp bij paniekaanval: zo help je jezelf én een ander
