Camila Cabello heeft lange tijd gekampt met angstaanvallen en een burn-out. De lockdown heeft ervoor gezorgd dat ze een pauze kon nemen van haar drukke leven en hulp kon zoeken.
Camila Cabello had last van een burn- out: 'Ik leefde met veel angst'
Burn-out
Camila Cabello deelt dat haar succes een hoge prijs heeft gehad. Doordat ze negen jaar non-stop gewerkt heeft, kreeg ze een burn-out en angstaanvallen. In een interview met het Britse blad The Sun vertelt Camilla dat het niet goed met haar ging.
‘Voor de lockdown had ik een burn-out. Ik leefde met veel angst. Het was te veel en het was niet houdbaar. Ik had het gevoel dat ik aan het rennen was met een gebroken been, maar ik luisterde niet echt naar hoe ik me voelde.’ De zangeres bleef zichzelf vertellen dat het goed met haar ging, maar eigenlijk had ze hulp nodig.
Grenzen
Tijdens de lockdown kon de zangeres eindelijk een pauze nemen van haar drukke leven. Die tijd gebruikte ze om wèl te luisteren naar haar gevoel en om therapie te nemen.
Nu ze weet wat haar grenzen zijn en zal ze niet meer doorgaan met haar werk als ze zich niet goed voelt. “Ik zou niet meer non stop werken, terwijl ik mij niet goed voel. Als ik me weer zo voel, zou ik gewoon zeggen: ‘Sorry, jongens’. Ik weet nu dat ik voor mezelf moet zorgen. Niemand weet wanneer ik mijn limiet heb bereikt behalve ikzelf, dus op die manier moet ik voor mezelf zorgen.”
Therapie
Camila kreeg op haar vijftiende al te maken met angstaanvallen, maar heeft door het lopen bij een psycholoog heel veel vooruitgang geboekt. “Ik heb veel geleerd over balans en over nee zeggen tegen dingen. Het gaat erom dat ik mezelf niet toesta op het punt te komen waardoor ik een burn-out krijg.”
Camila Cabello reageert op beschuldigingen van blackface
