tips in slaap vallen

Wil je weten

Moeite met slapen? Met deze tips lig jij zó in dromenland

Cold plunges

Toch die nieuwjaarsduik? Dít zijn de voordelen van 'cold plunges' volgens experts

75 hard challenge

Goed om te weten

2026 aftrappen met de 75 hard challenge? Volgens deze psycholoog kun je 'm beter skippen

gewoongers deuren

Met deze twee simpele aanpassingen lijkt je huis groter én pak je de akoestiek aan

Je bestie 'tipsy' en jij al ladderzat: waarom de één sneller dronken wordt dan de ander

Je bestie 'tipsy' en jij al ladderzat: waarom de één sneller dronken wordt dan de ander

Urenlang uitslapen: is dat eigenlijk wel goed voor je?

Goed om te weten

Urenlang uitslapen: is dat eigenlijk wel goed voor je?

Pilates, rocycle, bodypump, boulderen

Van mat tot muur: dit doen pilates, rocycle, bodypump en boulderen met je lichaam

Diepvriespizza met allure? LINDA.-lezers vonden déze het best: 'Lekkerder dan van de pizzeria'

Diepvriespizza met allure? LINDA.-lezers vonden déze het best: 'Lekkerder dan van de pizzeria'

Het gescheurde-mondhoeken-seizoen is begonnen: zo ontstaan ze en dit kun je eraan doen

Het gescheurde-mondhoeken-seizoen is begonnen: zo ontstaan ze en dit kun je eraan doen

Dark showering

TikTok is in de ban van 'dark showering' (en daar zitten verrassende voordelen aan)

Melatonine slaapproblemen hacks somnoloog

Slaapexpert ontkracht mythes over slapen: 'Geen idee waar die 'heilige' acht uur vandaan komt'

gewoongers deuren

Met deze twee simpele aanpassingen lijkt je huis groter én pak je de akoestiek aan

Koffie alternatief

Klaar met koffie? Deze drankjes (zonder cafeïne) geven net zo'n boost

Hoe schadelijk is vapen voor je lichaam? Déze organen worden het zwaarst getroffen

Hoe schadelijk is vapen voor je lichaam? Déze organen worden het zwaarst getroffen

Nooit van gebroken glas drinken

Waarom je nooit, maar dan ook echt nóóit, van een gebroken glas (of rietje) moet drinken

Kritische blik op 'clean eating'-trend

Diëtiste Nancy kritisch over 'clean eating'-trend: 'Salade maakt je niet heilig, koekje maakt je niet slecht'

zonder koffie tips wakker worden

Bye, kopje koffie (en caffeïneverslaving): hierdoor word je óók sneller wakker