Heerlijk zo’n zomervakantie, maar nu is het tijd om je huid in het ‘zonnetje’ te zetten. Want na al die invloeden van zon, zee, chloorwater en airconditioning kan je huid wel wat extra verzorging gebruiken. Met deze tips geef je je huid de boost die ze nodig heeft om stralend de herfst- en wintermaanden door te komen.
Zelfs als je je huid deze zomer trouw hebt ingesmeerd, dan nóg is de kans groot dat je wat zonschade hebt opgelopen. De zon heeft namelijk invloed op je huidbarrière, waardoor beschermende stoffen zoals antioxidanten extra hard moeten werken om je huid te herstellen. Met deze tips krijg je weer een sterke en stralende huid die ook nog eens goed voorbereid is op het komende seizoen:
Hydrateer:
Nu het kouder is en de verwarming vaker wordt gebruikt, zal je huid moeten omschakelen naar een lagere luchtvochtigheid. Het gevolg is vaak een droge, soms wat schilferige en zelfs onrustige huid. Gelukkig kun je dit meestal goed oplossen door wat vaker te smeren en eventueel een wat vettere crème te gebruiken dan in de zomer. Is je huid heel droog? Breng dan ’s nachts een dun laagje vaseline of plantaardige olie aan over je moisturizer.
Extra skincare:
Deze ingrediënten wil je nu graag terugzien in je skincare:
-Vitamine C en vitamine A (werken tegen bestaande zonschade).
-Niacinamide en bètaglucaan (kalmeren en herstellen je huid).
-Hyaluronzuur (houdt vocht vast in de huid).
Verfris:
Opgestapelde dode huidcellen kunnen je huid een doffe uitstraling geven. Exfolianten met glycol- of salicylzuur kunnen je huid gladder, stralender en frisser maken. Extra fijn: deze exfolianten helpen ook nog eens bij pigmentvlekken of puistjes en stimuleren de collageenopbouw en hydratatie. Heeft je huid meer nodig? Dan kunnen professionele peelings of behandelingen met apparatuur zoals laser en IPL je huid aanzienlijk verbeteren.
Ga slim om met de zon
‘Geniet met mate’ is zeker van toepassing als het gaat om de zon. Je hoeft de zon echt niet helemaal te mijden. Sterker nog, er is steeds meer bewijs dat het juist goed is voor je gezondheid om regelmatig aan zonlicht te worden blootgesteld. Dit zou het risico op bepaalde ziektes verkleinen. Het zijn vooral de korte, intense periodes van zonblootstelling die de kans op huidschade vergroten. Geniet dus zeker van de buitenlucht, maar blijf je insmeren, ook in de herfst. Zo profiteer je optimaal van de voordelen van de zon, zonder de nadelen uit het oog te verliezen.
Meer lezen over huidproblemen en cosmetica? Dat kan hier.
Jetske Ultee: 'Dit moet je echt niet (meer) doen bij couperose'
