De Amerikaan George Hood heeft op 62-jarige leeftijd het wereldrecord planken verbroken.
Hij stond afgelopen week maar liefst acht uur, vijftien minuten en vijftien seconden in de plank-houding.
Wereldrecord
Het wereldrecord dat Hood moest verbreken stond op naam van de Chinees Mao Weidong. Hij stond in 2016 acht uur en één minuut lang in de plank-houding. Weidong verbrak hiermee Hoods oude record uit 2013. Dat stond op dat moment op drie uur, zeven minuten en vijftien seconden.
Om het record van Weidong te verbreken, trainde Hood achttien maanden lang iedere dag zeven uur lang, vertelt hij aan CNN. “Ik sta vier à vijf uur in de plank-positie. Dan doe ik zevenhonderd push-ups, tweeduizend wit-ups en vijfhonderd leg squats”, aldus Hood. Nadat Hood uit de plank-houding kwam, kon hij nog fluitend 75 push-ups doen.
Doel
Terwijl Hood in de plank-houding stond, ging hij in gesprek met verschillende personen over het onderwerp. Ook hoorde hij presentaties aan van mensen die leerproblemen hebben.
Het doel van zijn recordpoging was om aandacht te krijgen voor mentale gezondheid. Hood is oud-marinier en heeft naar eigen zeggen gezien wat psychische ziektes met mensen doen. Volgens CNN is Hood alweer bezig met zijn volgende uitdaging: de meeste push-ups in één uur doen. Dat record staat nu op 2806 push-ups.
Vrouwelijk record
Het vrouwelijke record in de plank-positie staat op naam van Dana Glowacka uit Canada. Zij stond maar liefst vier uur, negentien minuten en 55 seconden in de plank-positie volgens Guinness World Records.