De bevalling komt eraan. De zenuwen ook. Wanneer beginnen de weeën? Staat de vluchtkoffer al klaar? En belangrijker nog: zit er eigenlijk wel in wat erin móét?
Adem in, adem uit. Wij zetten op een rij wat je écht mee wil nemen.
Vluchtkoffer voor de bevalling: deze spullen wil je echt niet vergeten
Checklist vluchtkoffer
Je weet over het algemeen niet precies wanneer je bevalling begint. Daarom is het verstandig om vanaf week 36 (eerder mag natuurlijk altijd) je vluchtkoffer – eigenlijk een beetje een ouderwetse naam – of reistas klaar te zetten. Laat ook je partner weten waar hij staat. Scheelt weer stress op het moment suprême.
Er zijn altijd dingen die je niet van tevoren kunt inpakken, zoals je telefoonoplader of tandenborstel. Hang daarom ergens een briefje op een zichtbare plek met de spullen die je last minute nog moet meenemen. Hieronder vind je een handige checklist.
Belangrijke dingen
- Telefoon en oplader
- Portemonnee met je pinpas, een identiteitsbewijs en je zorgpas
- Geboorteplan
- Sleutels
Kleding
- Zwangerschapsbeha of voedingsbeha
- Luchtig T-shirt (gemaakt van bamboe is fijn, het ademt en is zacht)
- Dikke sokken
- Setje extra kleding (voor als je een nachtje moet blijven)
- Ondergoed
- Pantoffels
- Pyjama
- Vest
- Badjas
- Bikinitop (mocht je in bad willen bevallen)
In de toilettas
- Tandenborstel en tandpasta
- Deodorant
- Haarborstel
- Haarelastiek
- Medicijnen (als je die gebruikt)
- Lenzen of bril
- Lippenbalsem
- Dagcrème
Voor de baby
- Rompertjes in verschillende maten
- Sokjes
- Mutsje
- Dekentje
- Hydrofiele doek
Eten en drinken
- Druivensuiker
- Water
- Snacks naar keuze
Praktische dingen
Is de vluchtkoffer gepakt? Dan is het ook slim om nog even een paar praktische dingen te checken: zit er genoeg benzine in de auto, weet je partner wat er moet gebeuren en is de opvang voor een eventueel ouder kind geregeld?
Vergeet ondertussen vooral niet te ademen en onthoud: nog even en dan sluit je je baby voor het eerst in je armen. En dat is uiteindelijk het enige dat écht telt.
Niets missen van LINDA.mini? Schrijf je in voor de nieuwsbrief.
Martine Findhammer-Schut
Martine Findhammer-Schut is online redacteur bij LINDA. en LINDA.Mini. Moeder van Mees en Lode en daardoor officieel expert in gebroken nachten en onderhandelen over nog-één-verhaaltje. Heeft een scherp oog voor mode — niet alleen om te dragen, maar ook om te duiden — en een liefde voor het Franse chanson en muziek uit de jaren zeventig en tachtig, het liefst op vinyl.
