Open je de Insta-feed van Charlotte Molenaar, dan zie je cutesy stedentrips, fancy diners en lovely outfits. Achter deze ‘perfecte’ plaatjes voelt zij zich mentaal alleen helemaal niet zo top. En daar wil ze eerlijk over zijn.
In een interview met LINDA.meiden vertelt ze wat er achter alle foto’s en video’s schuilgaat.
Charlotte is eerder deze maand in Portugal voor de babyshower van haar zus. “Ik leefde in het moment. Het was niet zulk lekker weer, dus ik voelde ook geen druk om leuke foto’s te maken. In de natuur en bij familie zijn vond ik fijn. Maar toen ik terug in Amsterdam kwam, stortte ik volledig in. Ik was angstig over wat er de aankomende weken op de planning stond. Toch plaatste ik een Insta-dump van de trip, en vond mijzelf daarna fake.
Het voelde nep om wél over mijn trips en outfits te delen, en niet over mijn intense paniekaanval tijdens de terugvlucht”, zegt Charlotte. “Het is niet dat het altijd slecht gaat, maar de dieptepunten qua mentale gezondheid zijn de laatste tijd erg laag en de hoogtepunten nogal vlak. Daarom voelt het verkeerd om een bepaald beeld hoog te houden. Ineens dacht ik: het is klaar. Fuck it, ik gooi het gewoon online.” Inmiddels heeft de video meer dan 100K mensen bereikt.
Tekst gaat hieronder verder.
@charlottemolenaarspannend maar persoonlijk bericht een keer xx♬ original sound – Charlotte Molenaar
“Vorig jaar veranderde mijn thuissituatie; m’n ouders besloten naar Frankrijk te verhuizen. Daar moest ik mee leren leven”, vertelt Charlotte over waarom zij niet lekker in haar vel zit. “Ik focuste mij ook heel lang op mijn scriptie en ben daarna gaan reizen – daar hield ik mij erg aan vast. Na die periode wilde ik de tijd voor mezelf nemen om te kijken wat ik écht wil doen. Social media werd mijn fulltime job. In die periode kreeg ik klachten, want ik was vaak thuis en alleen met mijn gedachten. Toch maakte ik mezelf wijs dat ik me goed voelde: ik had immers mijn studie afgerond, gereisd, sportte dagelijks en zag er goed uit.”
Maar dan kan ze er niet meer omheen. In mei beginnen haar fysieke klachten. “Ik fietste door de stad en merkte dat ik wazig werd en de drukte niet aankon. Het sloop erin. Op een gegeven moment werden de paniekaanvallen zo intens, dat ik lichamelijk uitviel en toch maar naar de huisarts ging.” Momenteel krijgt ze hulp van een praktijkondersteuner, maar ze hoopt snel gerichtere zorg te krijgen.
Om mooie Insta-pics maken kan ze bijna niet heen, dat is haar job. ‘Leuk’ doen op de gram terwijl zij zich soms zo niet voelt, is een tweestrijd. “Ik word het allergelukkigst van mooie dingen maken. Mijn kamer ligt vol met verschillende camera’s. Het is ook mijn werk, dus ik kan niet volledig op mijn gat gaan zitten en kijken wanneer het goedkomt. Wat ik deel, wil ik eerlijker en transparanter maken. Ik voel niet de behoefte om álles online te gooien, want ik heb ook een privéleven, maar ik wil geen vertekend beeld van de realiteit meer geven.
Om heel eerlijk te zijn, heb ik het gevoel dat ik het moet rechttrekken. Ik heb mezelf daarin voor de gek gehouden. Nu pas realiseer ik me dat wat ik deelde helemaal niet is hoe ik mij de afgelopen tijd heb voelde.” Ze heeft het gevoel dat ze moet voldoen aan een bepaald beeld van zichzelf online: de ‘levendige Charlotte’. “Ik wil er lekker fris uitzien, maar weet nu dat dat niet altijd hoeft.
Maar waar trek je die lijn? Ik wil ook geen pick me persoon worden, terwijl zoveel mensen hiermee lopen. Ook zit er een verschil tussen Instagram en TikTok, waar het voelt alsof ik echt met mensen praat. Ik wil laten zien dat het niet perfect is wat je online ziet – het is maar vijf procent van de werkelijkheid.”
Zelf kan ze ook verdwalen in het social media-leven van anderen. “Het is heel stom, omdat je weet dat het echt niet perfect is. Maar ga dat maar eens elke dag tegen jezelf zeggen als je continu mooie dingen ziet. Ik voed mezelf met beelden en situaties van successen en perfecte plaatjes en dat heeft invloed op mijn mentale gezondheid.”
Door al dat scrollen kun je gelukkig ook uitkomen op eerlijke content, zoals de video van Charlotte. Na het delen, kreeg ze ontzettend veel berichten. “Het is heel makkelijk om te zeggen: ‘Je hoeft je niet alleen te voelen.’ Maar holy shit, je hoeft je écht niet alleen te voelen. Het is ook niks om je voor te schamen, dus waarom zouden we het niet eerlijk zeggen?” En zo is het: een goede reminder om vaker real te zijn op social media.
Abbey Hoes over paniekaanvallen: 'Niet iets om je voor te schamen'
