Proeven, praten, eten en zoenen – je tong heeft het er elke dag maar druk mee. Maar wist je dat dat gespierde orgaan in je mond ook een weerspiegeling is van je gezondheid?
Tijd dus om af en toe eens even ‘aaa’ te zeggen in de spiegel.
Check je bek: dít zeggen de vorm en kleur van je tong over je gezondheid
De tong en je gezondheid
Verschillende kleuren, texturen, lagen en vormen van je tong kunnen wijzen op aandoeningen. Dat delen experts met Daily Mail. Terwijl je dit leest, is de kans groot dat je nu meteen je tong wil checken. Of hang je al met je mond open boven de spiegel?
Dit is waar je op moet letten: “Een gezonde tong is roze van kleur met een licht ruwe oppervlakte”, zegt Sarah Ramage, klinisch directeur bij zorgverzekeringsbedrijf Bupa. “Wat deze textuur veroorzaakt, zijn de kleine bultjes aan de bovenkant, papillen genoemd.”
Afwijking
Elke afwijking van deze omschrijving kan wijzen op een probleem – of een teken zijn dat je aan je mondgezondheid moet werken. Gelukkig let je tandarts ook op deze afwijkingen tijdens een controle en zal die je doorverwijzen als er zorgen zijn. Hieronder kun je alvast lezen welke afwijkingen volgens experts vaak voorkomen.
COATING EN VORM
Een dikke aanslag kan wijzen op spijsverteringsproblemen. Gele, grijze of zwarte coatings kunnen duiden op infecties of ernstigere aandoeningen. Een dikke witte laag kan ook wijzen op slechte doorbloeding of een schimmelinfectie.
Een gezwollen tong met tandafdrukken kan wijzen op slechte opname van voedingsstoffen, terwijl een dunne tong op uitdroging kan wijzen.
KLEUR
Een rode tong duidt op hitte in het lichaam, zoals koorts of een hormonale disbalans, een roodpaarse tong op een ontsteking of infectie in het lichaam en een bleekroze tong kan juist wijzen op een vitaminetekort, een zwak immuunsysteem of een gebrek aan energie.
VLEKKEN
Afwijkende plekjes of bultjes kunnen (in het ergste geval) wijzen op mondkanker. Deze plekken kunnen rood of wit/grijs zijn. Zijn ze duidelijk afgelijnd en kun je ze niet zomaar wegschrapen? Dan kunnen ze wijzen op een voorstadium van mondkanker – vooral rode plekken hebben daarbij een hoger risico om kwaadaardig te worden.
Romige, witte vlekken duiden vaak op een schimmelinfectie, zoals spruw. Schrale stukjes op de tong zijn meestal onschuldig, maar kunnen wel pijnlijk zijn.
Tong poetsen
Experts raden aan om regelmatig je tong te poetsen om de opbouw van bacteriën en ellende te voorkomen. Dit kun je gewoon doen met je tandenborstel en een beetje tandpasta. Als je echt voor een grondige reiniging wilt gaan, kun je een tongschraper gebruiken om de dunne slijmlaag en restjes van je tong te verwijderen.
Niet smullen maar poetsen: moet je voor of na het ontbijt tandenpoetsen?
