Ademhalen en leven staan gelijk aan elkaar. Maar, je kunt je leven met een bepaalde manier van ademhalen optimaliseren. Laat onze optimalisatie coach hier nu een korte, gemakkelijke oefening voor hebben: ‘Het is een wondermiddeltje. En je hebt het altijd bij de hand.’
En delen maar. Zie pijltjesbutton links onderin.
Alle Afleveringen
Afl. 5 De supermantra. Zo makkelijk krijg jij positieve gedachten in je systeem
De beste versie van jezelf
Afl. 4 Concentreren in een drukke ruimte. Coach Robert laat zien hoe je dat doet.
De beste versie van jezelf
Afl. 3 Beter in slaap komen, niet tobben. Robert Bridgeman helpt je. Zzz.
De beste versie van jezelf
Afl. 2 Je concentratievermogen versterken? Coach Robert helpt je in slechts 2 minuten.
De beste versie van jezelf
Afl. 1 Ontstressen in twee minuten. Supersimpele ontspanningsoefening. Werkt écht.
De beste versie van jezelf
Meest bekeken
Meest gelezen
Zestien staten spannen rechtszaak aan tegen Trump om noodtoestand
politiek
Scheiden of blijven: koppels hakken knoop door in laatste aflevering 'Seven Year Switch'
fragment gemist
'Verliefd op Cuba' is het ideale argument om neer te ploffen in de bios
Advertorial
Irene (39) had borstkanker: 'Ik ben te snel weer aan het werk gegaan'
interview
Frank en Rogier regelen een veilig thuis voor zieke Twan (3) in 'Paleis voor een Prikkie'
fragment gemist
SP-leider Lilian Marijnissen (33) dolverliefd op...
nieuws
Rode Kruis luidt noodklok over Venezolanen: 'Dringend behoefte aan voedsel en medicijnen'
ochtendnieuws
Na super- en bloedmaan is het vannacht tijd voor de supersneeuwmaan
weer
Britse vrouw (18) heeft twee baarmoeders, maar bevalt tóch van gezonde baby
opmerkelijk
'De Luizenmoeder'-cast weet niéts over merchandise van de hitserie
tv
Hij is terug: Joe uit de hitserie 'You' maakt zich klaar voor tweede seizoen
lekker kijken
Wolf definitief terug in Nederland na DNA-test gevonden uitwerpselen op Veluwe
dieren
Jildou van der Bijl over nieuwe LINDA.: 'We wilden kanker van alle kanten belichten'
LINDA. 176 KANKER
In handen van de familie De Mol: 'Wat betekent dit nou voor jou?'
modderman-op-maandag
Een op de drie vrouwen in Nederland krijgt kanker
LINDA. 176 KANKER
Zeven vrouwen (én kleine Emma) met kanker naast Linda de Mol op cover nieuwe LINDA.
LINDA. 176 KANKER
Bibian Mentel: 'Mijn zoon vroeg: 'Ga je dan nu écht dood?''
LINDA. 176 KANKER
Emma staat op cover LINDA.: 'Ze lijkt normaal, maar kanker speelt nog een grote rol'
LINDA. 176 KANKER
Weeën in het vliegtuig: vrouw bevalt op kilometers hoogte van gezonde zoon
opmerkelijk
