Met z’n allen in een té kleine ruimte spinnen, walgend van je eigen zwetende spiegelbeeld, daar doen we niet meer aan. Spinnen onder water, dat is pas hip.
De sportieve New Yorkse vrouwen zijn al om en sprinten massaal naar het zwembad.
Verdwijnen de calo’s?
Je zou denken dat je er nauwelijks calorieën mee verbrandt, omdat je drijft in water en daardoor nauwelijks weerstand voelt, maar niets is minder waar.
In een uurtje
Door in water te fietsen, worden er andere spieren gebruikt dan normaal en wordt er geen druk gezet op het zadel of op de handvaten. Een uurtje waterfietsen kan al zo’n 800 calorieën schelen.
De ideeënbus
Helaas is er in Nederland nog geen sportschool waar we kunnen aqua-spinnen. Wij raden aan de ideeënbus van het zwembad vol te stoppen met verzoekjes. Je weet maar nooit.
Bron: NY Daily News
