Er wordt van alles geroepen op de hardloopbaan. De een zegt dat goede schoenen de grootste pré zijn, de ander gelooft heilig in rekken en strekken. Maar wat is hier eigenlijk van waar?
Wetenschapsjournalist én fanatiek hardloper Mariska van Sprundel (foto) zocht het voor je uit in haar boek Alles wat je wilt weten over hardlopen. Wij belden haar op en legden haar 5 feiten of fabels voor.
Lees ook
Hoe je ondanks een druk bestaan toch fit wordt: 5 x toptips van Henry Schut