De mensen onder ons die met sokken aan slapen, kunnen nog wel eens gek aangekeken worden. Maar blijkbaar moeten we een voorbeeld aan hen nemen.

Tenminste, als je lekker snel naar dromenland wilt… (En wie wil dat nou niet?)

Slapen met sokken

Dat vertelt dokter Jess Andrade ons op TikTok. Hoe het werkt? Door sokken aan te hebben worden je voeten warm – spreekt voor zich – en daardoor openen de bloedvaten. Die ‘open aderen’ zorgen ervoor dat je lichaam afkoelt. Nou, en een afgekoeld lichaam vertelt ons brein dat het tijd is voor bed.