Lees ook
Jannet (28) viel 27 kilo af: ‘Ik ben nog nooit zo licht geweest als nu’

Waarom moest je aankomen voor je zwangerschap?
“Ik had ondergewicht. Voor mijn eigen veiligheid en die van de baby moest ik zestien kilo aankomen. Uiteindelijk werden het er tweeëntwintig, wat ik best wel heftig vond. In het begin voelde ik me fitter en op zekere hoogte ook fijner, maar daarna niet meer. Bij de verloskundige moest ik steeds op de weegschaal, maar op een gegeven moment wilde ik het gewicht niet meer weten. Ik kreeg er stress van.”

Wat gebeurde er na de bevalling?
“Ik voelde me niet meer mezelf. Toen we een familieportret lieten maken, hoopte ik blij te zijn met de foto’s, maar dat was ik niet. De meeste mensen zeiden dat ik niet bezig moest zijn met afvallen, omdat ik net een kind had gekregen. Maar ik voelde me gewoon niet fijn. Omdat ik anderen niet wilde vragen om drie keer in de week een uurtje op te passen zodat ik naar de sportschool kon, kocht ik in een hormonale bui een danspaal.”

Was dat de oplossing voor het afvallen?
“Ja, ik ben meteen begonnen. Ook uit protest tegen iedereen die zei dat het onzin was. Sommigen maakten grapjes dat ik er niet eens in kon klimmen. Dat gaf me extra motivatie, maar ze hadden wel gelijk: ik kon niks met die paal. Dus toen ben ik één keer per week gaan lessen en verder thuis gaan oefenen. Ook ging ik wat bewuster eten en uiteindelijk ben ik in anderhalf jaar tijd dertien kilo afgevallen.”

Veel moeders vragen je om hulp, welke tip geef je dan?
“Je kunt het beste volkoren producten eten, want daar zit je sneller vol van. Ik eet daarnaast elke drie uur, om en om een maaltijd of snack, zodat mijn suikerlevel op peil blijft en ik genoeg calorieën binnenkrijg. Anders breken mijn spieren af. Qua sporten raad ik aan om een sport te kiezen die je écht leuk vindt. En train een keer met de kleine erbij – skeeleren achter de kinderwagen, bijvoorbeeld. Bij mij is paaldansen is echt mijn passie geworden, ik wou dat ik het tien jaar eerder had ontdekt.”

Linda vlak na de bevalling:

Linda nu, 13 kilo lichter:

Meegedaan met LINDA.lijnt en een stok achter de deur nodig? Op #houvol publiceren we artikelen rondom gezond eten, bewegen en afvallen. Like onze Facebookpagina om op de hoogte te blijven.

Lees ook
Dit is waarom Sarah (38) voor het eerst in 25 jaar weer een bikini draagt

Een dag samen met je vriendinnen lachen, proeven en shoppen? Kom naar het LINDA.festival op 10 & 11 juni. Bekijk het programma en koop tickets hier. Pssst… Linda komt ook.