Slaap jij slecht? Dat zou weleens je eigen schuld kunnen zijn. Volgens neurowetenschapper Els van der Helm gaan we namelijk totaal verkeerd met slaap om.
Van der Helm (33) legt aan LINDAnieuws uit wat we fout doen, en wat precies de grootste stoorzenders zijn.
Lees ook
Dat je een man in de hoek van je kamer ziet staan: zo eng is een slaapstoornis