Autoalarm in je hoofd
Anne Sevinga (64) heeft er zo’n tien jaar last van. Het is een drama, zegt ze. De godganse dag een soort van autoalarm in je hoofd, een hoop piepende en fluitende vogels er omheen, en als ik moe ben ook nog een forse ruis. Een motorrijder die voorbij komt, doet je ineenkrimpen. De buitenwacht heeft geen idee waar je het over hebt. ’s Morgens om een uur of vijf wakker worden omdat je naar het toilet moet, betekent meestal ook niet meer verder slapen vanwege de herrie. Stress of spanning betekent nóg meer herrie in je hoofd. Het is nooit, nooit meer stil!

Niet meer verdragen
De NCRV maakte een documentaire over Gaby Olthuis, die euthanasie liet plegen omdat ze niet met het oorsuizen kon leven. Marion maakt zich zorgen om haar zus. Dit is waar ik altijd bang voor ben, dat het zo erg wordt dat ze het niet meer zou kunnen verdragen. Ik weet ook niet zo goed of ik de documentaire wil zien, omdat dat waarschijnlijk mijn angst vergroot. 

Gisteren weer ruis
Marianne heeft sinds anderhalf jaar last van oorsuizen. Haar arts vertelde dat hij een patiënt had gehad ‘die na vier dagen al probeerde zijn leven te beëindigen’. Nog steeds hebben artsen geen idee hoe hiermee om te gaan, zegt ze. Bij mij werd het van kwaad tot erger, ook omdat ik wanhopig internet afspeurde, waar je alleen de verschrikkelijkste verhalen leest. Een medepatiënt sleepte haar er doorheen. Ik ben erachter gekomen dat het wél weg kan gaan, dat je er wél mee om leert gaan. Net als Ben heb ik niet naar de documentaire gekeken. Alleen al de aandacht voor dit nieuws maakte dat ik gisteren weer een ruis hoorde. Na een nacht goed slapen is het weer weg.

‘Ik word er óók gek van’
Ook de man van Anja van Boven heeft tinnitus. Hij wordt er knettergek van, maar ík ook, zegt ze. ‘Praat niet zo hard, gooi die deur niet zo hard dicht, laat het bestek niet zo hard vallen’, en ga zo maar door. Hij gaat nu naar een medisch psycholoog om te proberen het te handelen.

‘Gun jezelf tijd’
Toen Nadine (23) drie jaar geleden wakker werd, miste ze ineens dertig procent van haar gehoor. Sudden Deafness. Na een stootkuur Prednisolon had ik binnen een week weer mijn gehoor terug. De pieptoon is echter nooit meer weggegaan. Wel is het ‘minder’ geworden door er simpelweg geen aandacht aan te besteden. Dit heeft mij anderhalf jaar gekost. Nu kan ik weer zonder radio/tv in slaap vallen. Het kan écht minder worden, gun jezelf wat tijd en zorg voor voldoende afleiding.