Daarbij maakt ons lichaam endorfine (het gelukshormoon) aan wanneer we sporten en bij dansen zelfs nét een beetje meer. En die endorfine, die kunnen we nu wel gebruiken.

TikTok

Dus waag een dansje of kijk naar deze opa’s en oma’s die de voetjes van de vloer halen. Ook dat zorgt gegarandeerd voor een goede dosis endorfine. Precies wat je nodig hebt op een grijze Blue Monday als deze, midden in een lockdown.

Frank
Frank gooit de heupen los op Just the two of us.

Jackie
Jackie swingt samen met haar man op Ray Charles.


Pat
Oma Pat gaat all out met de effecten.

Ruth
Deze Britse oma oefent haar danspassen op een Nederlandse hiphop parel.


Dek & Olivia
Die kleinkinderen houden je in ieder geval topfit.

Dronia
Een dansje voor het avondeten kan geen kwaad.

Lees ook
Dansende jongen uit Nigeria krijgt studiebeurs voor Amerikaanse balletschool na viral video