Iedere woensdag heeft Arie Boomsma een paar fijne oefeningen voor je. Dit keer heb je niet meer nodig dan goed zittende sportkleding, motivatie en een kartonnen doos.
Dus weg sportschool en weg met die personal trainer, aan een kartonnen doos heb je genoeg.
Veelzijdig
Maar eigenlijk kun je de oefeningen die Arie doet, met van alles doen. Een pan, een emmer, een kinderfietsje, alles is goed als je het maar goed kunt tillen, gooien en er overheen kunt springen.
