Lig je eindelijk te slapen, klinkt er op rechts plots gesnurk. Probeer dan maar weer in slaap te komen. Net jammer. Met deze tips om snurken te voorkomen kom je al een heel eind, maar we delen er nog eentje.
Dr. Deb, op Instagram bekend als biological_dentist, zweert bij deze truc.
Om ervoor te zorgen dat jouw metgezel – of jijzelf – stopt met snurken, moet je volgens Dr. Deb dertig keer je tong tegen je gehemelte houden, ‘m naar binnen zuigen en ‘klikken’. Dat zou gesnurk kunnen voorkomen. Eh, wat? Gelukkig doet Dr. Deb het even voor. Dat maakt het vast duidelijker. Grote kans dat jij bij het zien van dit filmpje al klikkend achter jouw scherm zit.
Dr. Deb geeft nog aan: ‘Hoe harder de klik, hoe beter jouw tonghouding’. Dus klik erop los en slaap lekker.
Dit bericht op Instagram bekijken
Lees ookWat te doen bij het leed dat 'snurkende partner' heet: 'Hij tikt de 73 decibel aan'
