Je kunt er niet meer omheen: iedereen heeft het over het Pioppi-dieet en het boek erover is op dit moment het best verkochte boek van Nederland. Maar wat is het eigenlijk?
En waarom is het plotseling zo’n succes?
Italiaans dorpje
Het Pioppi-dieet draait om het dorpje Pioppi in Italië, waar opvallend veel honderdplussers wonen. Het plaatsje, dat maar tweehonderd inwoners telt, kreeg bekendheid toen de Britse cardioloog Aseem Malhotra een boek schreef over de voedingsgewoontes van de inwoners: het Pioppi-dieet. Alles draait om een Mediterrane leefstijl, van gezond eten en genoeg bewegen tot een goede nachtrust en het behoud van sociale contacten.